羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球重難點(diǎn)？1.正手高遠(yuǎn)球發(fā)球時(shí)，站在靠近中線(xiàn)的一側(cè)，距離前方發(fā)球線(xiàn)1m左右。你的左肩朝向球網(wǎng)，左腳在前，腳尖朝向球網(wǎng)，右腳在后，腳尖稍微偏右，雙腳與肩同寬，身體重心在右腳上。2.準(zhǔn)備發(fā)

羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球重難點(diǎn)？

1.正手高遠(yuǎn)球發(fā)球時(shí)，站在靠近中線(xiàn)的一側(cè)，距離前方發(fā)球線(xiàn)1m左右。你的左肩朝向球網(wǎng)，左腳在前，腳尖朝向球網(wǎng)，右腳在后，腳尖稍微偏右，雙腳與肩同寬，身體重心在右腳上。

2.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開(kāi)球，揮拍擊球。

3.擊球時(shí)，身體重心從右腳移到左腳。發(fā)球時(shí)，左手放開(kāi)球使其落下，右手轉(zhuǎn)動(dòng)球拍由上臂帶動(dòng)前臂，由右后方向身體前左上方揮拍。

4.當(dāng)球落到右臂伸直向前下方夠到球時(shí)，握緊球拍，用手腕屈曲的力量用力向前上方擊球，然后向左上方揮動(dòng)緩沖。

羽毛球正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)？

一、正手后場(chǎng)高球3360正手后場(chǎng)高球是指球發(fā)得高，在對(duì)方場(chǎng)地端線(xiàn)附近，倒掛落下，特點(diǎn)是“高且遠(yuǎn)”。由于球離網(wǎng)遠(yuǎn)，對(duì)手很難回侵略性的回球，從而為自己得分創(chuàng)造了條件。

羽毛球正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)？

打球時(shí)，用最高點(diǎn)擊球?？辞驎r(shí)，重心壓向右腿。擊球時(shí)前臂帶動(dòng)手腕，爆發(fā)力更強(qiáng)。同時(shí)身體的所有重心都?jí)合蜃笸取?/p>

正手發(fā)高遠(yuǎn)球的練習(xí)方式三種？

練習(xí)正手高遠(yuǎn)球有三種方法：1、左手橫拋高球，右手接球，2、拋高球，回落至網(wǎng)高時(shí)揮拍擊中球的中部，3、拋高球。搖擺，搖擺，搖擺，搖擺，搖擺

羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)？

1.準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開(kāi)球，揮拍擊球。

2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開(kāi)與肩同寬，身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來(lái)球的方向。將球拍握在手中，手臂向右彎曲，將球拍頭舉過(guò)額頭。

3.領(lǐng)先行動(dòng)

拍手，上臂隨身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，略舉成圈，身體充分伸展，呈“背弓”狀。手肘向上，輕拍頭部，做“撓背”動(dòng)作。

4.擊球。

拍手，抬起上臂，小臂快速向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，沿著原來(lái)的成圈動(dòng)作向前向上擺動(dòng)。保持手腕在屈曲和收縮的方向成環(huán)。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握拍的手臂自然伸直。擊球點(diǎn)在右肩上方，左手協(xié)調(diào)將手臂下彎至體側(cè)輔助旋轉(zhuǎn)。手臂的協(xié)調(diào)順序是：左手先下拉收臂，再揮拍擊球。

5.跟著秋千走。

利用慣性將身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，右腳隨著身體重心向前移動(dòng)，大步向前。將右手向左下方擺動(dòng)至身體的左腋下。慢下來(lái)后，球拍會(huì)縮回到你身體的前方，它會(huì)還原成一個(gè)松握球拍。