重力球教程 最簡(jiǎn)單的重力小車制作 重力球使用方法?健身重力球方法/分步閱讀1/6蹲高拋開始站立,雙腳分開與肩同寬站立,雙腳之間放健身球。蹲下,撿起球,舉到胸前,繼續(xù)將球移動(dòng)到45度角,雙手向前拋,同時(shí)向... 2021-04-10 2754次瀏覽