重力球教程 最簡(jiǎn)單的重力小車制作 重力球使用方法？健身重力球方法/分步閱讀1/6蹲高拋開始站立，雙腳分開與肩同寬站立，雙腳之間放健身球。蹲下，撿起球，舉到胸前，繼續(xù)將球移動(dòng)到45度角，雙手向前拋，同時(shí)向... 2021-04-10 2754次瀏覽
