沙包在線 拳擊沙包 大腿肌肉萎縮膝蓋受損，在腳腕綁沙袋跑步可以嗎？不要靠跑步來訓(xùn)練大腿肌肉萎縮，而應(yīng)該去健身房訓(xùn)練大腿肌肉。跑步是肌肉力量的結(jié)合，你現(xiàn)在的目標(biāo)是加強(qiáng)腿部力量。而且由于膝蓋受... 2021-03-26 2264次瀏覽
