網(wǎng)友解答: 這個問題，本身就存在一些小的誤解。先說中醫(yī)。中醫(yī)，幾千年流傳的中國瑰寶，本身有著不可替代的重要意義。中醫(yī)博大精深，我們行外人很難領(lǐng)悟。但是，我們可以明白幾個很淺顯的道理。比如

這個問題，本身就存在一些小的誤解。

先說中醫(yī)。中醫(yī)，幾千年流傳的中國瑰寶，本身有著不可替代的重要意義。中醫(yī)博大精深，我們行外人很難領(lǐng)悟。但是，我們可以明白幾個很淺顯的道理。比如：中醫(yī)講通則不痛，痛則不通；人體三通，百病不生(腸道，血管，經(jīng)絡(luò)）。還有，中醫(yī)養(yǎng)生提倡順應(yīng)自然。比如：日出而作，日落而息；人體和自然一樣，講究春生，夏長，秋收，冬藏。中醫(yī)更關(guān)注人的飲食，起居，習慣，情致。人也是大自然的生物，所以，中醫(yī)更講求順應(yīng)自然，達到祛病延年的效果。具體的就不贅述了。而飲食，也是中醫(yī)非常注重的一個方面。比如好的中醫(yī)，會告訴你飲食方面的注意，至少我們大家都知道的，食物有很多配伍禁忌，以及很多的飲食搭配。

再來說說保健品。(我只說好的保健品，濫竽充數(shù)，忽悠人治百病的不算)

保健品，嚴格來說，屬于中醫(yī)里的飲食一項。保健品，主要用于飲食中的額外補充，當然是針對不同身體狀況，因人而異。保健品來源不同于藥物。好的保健品應(yīng)該是來源于自然界的天然植物，用科學的方法提煉萃取有效成分而制成的營養(yǎng)補充劑。比如：柑橘里面VC比較高，西紅柿里面含番茄紅素等。這些是在我們正常飲食無法攝入足夠的某些營養(yǎng)成分的時候，做單獨補充。也在身體缺乏，產(chǎn)生癥狀的時候，及時補充，達到平衡。比如：孩子吃肉，不愛吃菜。我們可以適當補充一點維生素，礦物質(zhì)，纖維什么的，就可以暫時達到平衡。但是補多少？因人而異，因時而異，因事而異。

這兩者，其實不是對立的，而是并存的。中醫(yī)發(fā)展到今天，有一點點沒落，原因很多。比較明顯的有三點：

1.社會發(fā)展，科技進步，節(jié)奏加快。很多人沒心情慢慢調(diào)理，有了問題，你能快速解決，那就是好的。比如，孩子高燒，你是選擇吃一周藥，還是輸兩天液？

2.中藥種植化。以前的中醫(yī)，有強大的中藥做后盾。但是現(xiàn)在，種植者不會考慮藥性，有效成分的多少。三年成熟的，我半年就長成?？上攵?，藥效差了多少倍？這個鍋，中醫(yī)不能背。

3.社會形態(tài)?，F(xiàn)在的人，基本不可能日出而作，日落而息。無法避免各種應(yīng)酬，加班，外賣，熬夜，夜宵。甚至鍛煉都成了奢侈品！有幾個人還能做到起碼的“飯后百步走”？所以，這些在中醫(yī)看來，叫“逆天而行”?？吹竭@，我想各位應(yīng)該明白，為什么住院，病會好的比較快了。

所以，中醫(yī)和保健品沒有沖突，選擇在自己。最后想提醒一句：有知識才有選擇權(quán)，沒有知識只能被忽悠。自己的健康，不要交給任何人，他不是你！抽些時間，多看看書，學習一點。沒有知識，要有常識；沒有常識，要有見識。你的關(guān)注點在哪里，你的結(jié)果就在哪里。祝各位健康，如意