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怎么能打好羽毛球?

網(wǎng)友解答: 我是一名半職業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員,參加正規(guī)訓(xùn)練10余年,現(xiàn)在仍在努力訓(xùn)練中......為大家分享我的一些打球經(jīng)驗(yàn)。第一點(diǎn),也是最為重要的一點(diǎn),你必須擁有一顆熱愛(ài)羽毛球的心。比如我來(lái)

網(wǎng)友解答:

我是一名半職業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員,參加正規(guī)訓(xùn)練10余年,現(xiàn)在仍在努力訓(xùn)練中......為大家分享我的一些打球經(jīng)驗(yàn)。

第一點(diǎn),也是最為重要的一點(diǎn),你必須擁有一顆熱愛(ài)羽毛球的心。比如我來(lái)說(shuō)吧,當(dāng)我在訓(xùn)練中覺(jué)得很辛苦,訓(xùn)練后身心俱疲,甚至腳上已經(jīng)磨出血泡的時(shí)候,我會(huì)覺(jué)得這是值得的付出,雖然第二天起來(lái)渾身酸痛,但是依舊可以背起球包,始終保持著對(duì)羽毛球的熱愛(ài)。

第二點(diǎn),如果真的想打好羽毛球,那你需要一個(gè)專業(yè)的教練指導(dǎo)你,而且你不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持,一周至少參加3到4次訓(xùn)練,每次不少于2個(gè)小時(shí)。一開(kāi)始的訓(xùn)練都以打基礎(chǔ)為主,像我,光是揮拍就練了足足一年,良好的基礎(chǔ)對(duì)于以后的水平提高是很有幫助的。

第三點(diǎn),平時(shí)要多練一練力量。羽毛球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),大家都以為手才是打球的關(guān)鍵,其實(shí)并不是這樣的。關(guān)鍵是你的腿部的力量,步伐,還有腰腹的力量。所以力量訓(xùn)練是必不可少的

第四點(diǎn),當(dāng)你有足夠的基礎(chǔ),并有一定的能力時(shí),再想提高就是你的技戰(zhàn)術(shù)水平,平時(shí)可以多看一看頂尖選手的視頻,注意看每一個(gè)球他是在怎么組織球路的,有怎么樣的技術(shù)特點(diǎn),做好筆記,好好研究各種打法,套路,并在場(chǎng)上大膽使用。

我是從專業(yè)訓(xùn)練的角度來(lái)分析的,希望大家可以借鑒。

如果能做到我這幾點(diǎn),你的球技一定突飛猛進(jìn)!

個(gè)人一點(diǎn)意見(jiàn),歡迎球友們?cè)谠u(píng)論區(qū)指正!

網(wǎng)友解答:

很高興為大家解答這個(gè)問(wèn)題,讓我們一起走進(jìn)這個(gè)問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起探討一下。

以下我為大家分享,我個(gè)人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法與想法,希望我的分享能給大家?guī)?lái)幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認(rèn)為不管做什么事,興趣是最好的老師。不管你的技術(shù)怎么樣,練沒(méi)練過(guò),始終保持對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),才能讓你想去打,想去打好。失去那多一份熱愛(ài),有時(shí)間你也不想打。

如果真的想打好羽毛球,那你需要一個(gè)專業(yè)的教練指導(dǎo)你,而且你不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持,一周至少參加3到4次訓(xùn)練,每次不少于2個(gè)小時(shí)。一開(kāi)始的訓(xùn)練都以打基礎(chǔ)為主,像我,光是揮拍就練了足足一年,良好的基礎(chǔ)對(duì)于以后的水平提高是很有幫助的。

羽毛球上手很容易也很快,誰(shuí)都可以打幾回合。打的多了,有了自己的感覺(jué),這時(shí)候,就要找比自己水平高的對(duì)手打,不要怕輸,邊打邊學(xué),邊打邊交流,你的水平也會(huì)水漲船高。只和打的贏的人打,就會(huì)限制你水平的提高。

最后,打好羽毛球的前提是熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),然后有一幫相互促進(jìn)的球友,固定的時(shí)間和場(chǎng)地,每一周都有幾天的時(shí)間一起打球,多看教學(xué)的視頻。

在以上的分享關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答都是個(gè)人的意見(jiàn)與建議,我希望我分享的這個(gè)問(wèn)題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時(shí)也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答,還望分享評(píng)論出來(lái)共同討論這話題。

我最后在這里,祝大家每天開(kāi)開(kāi)心心工作快快樂(lè)樂(lè)生活,健康生活每一天,家和萬(wàn)事興,年年發(fā)大財(cái),生意興隆,謝謝!

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