羽毛球怎么扣殺？
網(wǎng)友解答: 在羽毛球擊球技術中,殺球無疑是力量最充分發(fā)揮的擊球技術。那殺球的力量從哪里來？這個是很多球友都在問的一個問題，那我們這節(jié)內(nèi)容就來分享一下。- 殺球的力量 -完整的殺球，不是單
在羽毛球擊球技術中,殺球無疑是力量最充分發(fā)揮的擊球技術。那殺球的力量從哪里來？這個是很多球友都在問的一個問題，那我們這節(jié)內(nèi)容就來分享一下。
- 殺球的力量 -完整的殺球，不是單靠手臂的力量就能做到的。這和高遠球以及吊球有很大差別，高遠球打的熟練之后，完全可以不轉(zhuǎn)身，只靠大臂的力量即可。經(jīng)?？吹竭\動員的對拉高遠球，如下圖：
↑對拉高遠球↑
再來看下殺球的動作，如下圖：
↑殺球↑
殺球幾乎是用上了全身所有的力量。從腳到腿、跨、腰及上身，然后是大臂小臂，最后到手上。只有這樣，才能讓你的力量最大，這是保證殺球速度快的基礎。下面來詳細分析力量的來源。
- 腳 -不管是什么樣的殺球，都需要起跳。腳的蹬地發(fā)力，就是起跳力量的來源。若是雙腳起跳，在蹬地之前，膝蓋應該是彎曲狀態(tài)，重心下降，經(jīng)常出現(xiàn)在男選手身上，如下圖：
↑雙腳起跳前的下肢動作↑
↑雙腳起跳前的下肢動作↑
對于力量和彈跳較弱的女選手，一般采用單腳起跳，此時的腳和膝蓋動作如下圖：
↑單腳起跳前的下肢動作↑
↑單腳起跳殺球下肢動作↑
雙腳起跳，是為了跳的更高，擊球點更高；單腳起跳主要目的是為了利用身體的力量。所以，兩者的不同也顯而易見。業(yè)余選手，建議首先學單腳起跳，能夠順利的利用身體的力量之后，再練習雙腳。
- 腰腹 -從起跳的那一刻開始，身體向后仰，背成弓形。通過在空中的轉(zhuǎn)體，然后收腹，將腰腹的力量發(fā)揮出來。
我們在看李宗偉的殺球時，有一個明顯的特點，殺完球之后，身體是向前傾的，一方面是為了更快的上網(wǎng)，另一方面也是用力收腹之后的結(jié)果。
我們來看下圖，注意身體的變化：
↑雙腳起跳后身體的變化↑
從起跳開始，身體就向后形成“C”字，轉(zhuǎn)體收腹，向前形成“C”，上身前傾，背向前彎。如下圖：
↑起跳后身體的變化↑
再來看單腳起跳的身體變化，單腳起跳的高度不高，所以身體的變化幅度不會像雙腳起跳后那么大，不過重點還是要利用起跳，帶動身體的發(fā)力。如下圖：
↑單腳起跳后身體的變化↑
↑單腳起跳后身體的變化↑
和雙腳起跳相同的是，在起跳后身體后仰，然后轉(zhuǎn)體，并收腹發(fā)力。所以，腰腹的發(fā)力，是在空中轉(zhuǎn)體完成后開始的。
過程應該是這樣：起跳，身體后仰，轉(zhuǎn)體，收腹發(fā)力，使整個身體從向后彎曲變成向前彎曲。
- 肩膀 -其實應該說轉(zhuǎn)體的發(fā)力，不過，子墨覺得轉(zhuǎn)體的力量來自于后腳的蹬地力量。在騰空的過程中，身體要轉(zhuǎn)動，最明顯的補位就是肩膀。如下圖：
↑擊球前肩膀的轉(zhuǎn)動↑
整個身體的轉(zhuǎn)動，是從下向上的，先是腿部，然后是腰腹，然后才是肩膀。肩膀轉(zhuǎn)動后，身體的正面正對著球網(wǎng)，為下一步殺球做準備。
而且肩膀的轉(zhuǎn)動，能帶來不小的力量。想要將這個力量增大，需要注意“展胸”這個動作。
在“正手高遠球”的動作要領中，說過“展胸”，主要就是將持拍手向身后拉，另一只手與持拍手保持平行。如下圖：
↑殺球前的展胸↑
展胸之后的轉(zhuǎn)肩才能更強烈，力量更大。當然，這個動作應該是在起跳前就做好的，起跳之后，就是轉(zhuǎn)肩和倒拍的動作了。
- 手臂 -不管身體的力量控制的如何，最終都需要經(jīng)過手臂傳遞到球拍上，所以，手臂的動作十分重要。
抬肘和亮肘：動作和正手高遠球幾乎一樣。將肘關節(jié)上抬，小臂后倒，使小臂和大臂形成的平面朝前。
這里要糾正一個很多業(yè)余選手存在的錯誤，就是抬肘后倒的時候，有球友說肘要向前頂，肘關節(jié)朝前。此時小臂和大臂形成的平面是朝向臉部的。這樣的動作，會嚴重影響到手臂的旋轉(zhuǎn)發(fā)力?！幽戳舜罅康膶I(yè)選手的動作加上個人實戰(zhàn)經(jīng)驗的總結(jié)，不一定完全正確。
來看下專業(yè)的選手在抬肘和亮肘時候的動作，如下圖（也可以參考上一篇視頻里面的殺球慢動作）：
↑抬肘及亮肘的動作↑
這個動作要求，在抬肘時，大臂要稍微遠離身體，而不是移動至頭部右側(cè)。也可以理解為：在展胸動作的基礎上，轉(zhuǎn)肩時，肘部上抬，但是保證肘關節(jié)朝外，而不是完全朝前。如下圖：
↑轉(zhuǎn)肩帶動大臂↑
- 內(nèi)旋 -（重點）
內(nèi)旋發(fā)力是殺球發(fā)力的重點，而這個重點卻被很多球友忽略，或者是簡單的內(nèi)旋就可以了，造成的結(jié)果就是身體有力殺球卻無力，怎么都體會不到“鞭打”的感覺。來看下手臂的內(nèi)旋，如下圖：
↑整條手臂內(nèi)旋↑
↑整條手臂內(nèi)旋↑
這里的內(nèi)旋就不單單是手腕帶動小臂內(nèi)旋（正手勾對角時采用），而是整條手臂一起內(nèi)旋。這樣的內(nèi)旋就能讓你很快體會到“甩鞭子”的感覺。
我們再來看整條手臂內(nèi)旋擊球后的動作，如下圖：
↑手臂內(nèi)旋后，拍頭朝下↑
↑手臂內(nèi)旋后，拍頭朝下↑
手臂向內(nèi)旋轉(zhuǎn)的弧度越大，拍頭就會越垂直于地面。如上圖，大力殺球的時候，手腕和小臂的旋轉(zhuǎn)差不多180°了。這樣的內(nèi)旋，所發(fā)出的力量是非常驚人的。
這里就要說到手臂的抬肘和亮肘了，如果按照上文所示的錯誤方式，則不利于整條手臂的旋轉(zhuǎn)，只能手腕帶動小臂做小角度的旋轉(zhuǎn)，擊球力量顯然會大大降低。
只有把大臂的角度空出來，才能有更大的空間做內(nèi)旋動作。大家可以空手試試：肘關節(jié)朝前和肘關節(jié)朝外的發(fā)力，會有明顯的區(qū)別。
以上就是殺球的力量來源，總結(jié)如下：
①單腳起跳時，持拍手同側(cè)的腳蹬地發(fā)力，有助于在跳起的過程中轉(zhuǎn)身；雙腳起跳，基本是雙腳同時發(fā)力，將重心降低，然后彈起來；
②起跳時，身體后仰，并轉(zhuǎn)身收腹，轉(zhuǎn)肩，將身體的力量傳遞到大臂上；
③鎖肘之后整條手臂內(nèi)旋，收腹，身體向前彎曲，將力量通過“鞭打”的方式甩出來。
前面2步是力量的傳遞，最后1步是力量的釋放。在力量的傳遞時，主要是轉(zhuǎn)體和身體后仰；在釋放的時候，手臂的內(nèi)旋和收腹，讓身體向前傾，是關鍵。
網(wǎng)友解答:關于羽毛球怎么扣殺這個問題，以下是小編的一些個人見解。
殺球，就是球從擊球位置開始快速下落到對方場地！那么如何殺球呢？
一，握拍，采用正手握拍的方式，在殺球之前，握得比較松，不要太用力，盡量放松，當殺球的時候突然抓緊球拍！這是其一！
二，架拍，當對方回高球的時候，第一時間把拍子架好，肩膀和手臂自然放松，殺球時候突然發(fā)力，不要往后引拍太多，殺球時，稍微往后引拍，然后小臂快速揮拍，大臂不參與發(fā)力！
三，起跳，一般我會采用雙腳起跳，在跳到最高點的時候，身體繃直，小臂快速完成揮拍動作，一般情況下，練球的時候，能達到球落地后身體再落地，就已經(jīng)很不錯了！
這樣殺出去的球，速度比較快，落點比較精準！因為沒有用全身的力量，而僅僅是起跳，最高點小臂以最快速度揮拍，僅此而已！主要發(fā)力就是小臂，手腕，以及手指的突然抓緊球拍！手腕發(fā)力時，不要直接下壓，而是一種內(nèi)旋發(fā)力！
這就是我理解的殺球，也是我常用的殺球，這種殺球，最主要就是殺完球以后，感覺很輕松，一次殺個100個不是問題，而且重心沒有太大偏移！希望我的建議對你有用！