滑膜炎可以跑步嗎？在發(fā)現(xiàn)滑膜炎后，盡量不要跑步，當(dāng)然要運動。生命在于運動。人不運動是不可能的，但是功能適當(dāng)可以散步。但他們走路也要掌握一定的時間和度，不能一走就是幾個小時。所以我們建議滑膜炎最好不要跑

滑膜炎可以跑步嗎？

在發(fā)現(xiàn)滑膜炎后，盡量不要跑步，當(dāng)然要運動。生命在于運動。人不運動是不可能的，但是功能適當(dāng)可以散步。但他們走路也要掌握一定的時間和度，不能一走就是幾個小時。所以我們建議滑膜炎最好不要跑步。跑步時，關(guān)節(jié)活動度和摩擦力增加，滑膜組織的局部也增加，局部炎癥會產(chǎn)生更多的滑液，導(dǎo)致滑膜炎，長期不愈合。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎的患者可以跑步嗎？

你好，膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般和膝關(guān)節(jié)活動過度，膝關(guān)節(jié)退行性疾病有直接關(guān)系。因此，病人 得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎后應(yīng)減少活動，以免積液過多而加重癥狀。所以得了滑膜炎后不適合跑步?？捎冕樉耐颇?、內(nèi)服藥物、外用膏藥注射等方法治療。

在

滑膜炎能痊愈嗎？

滑膜炎是部分可治愈的疾病，但許多滑膜炎是不可治愈的?？捎糜谥委煶Ｒ娂膊∪鐭o菌性滑膜炎，毒性低，易于治療，化膿性、結(jié)核性滑膜炎和無菌性滑膜炎。通常是活動過度引起的，如膝關(guān)節(jié)滑膜炎、爬山、爬樓梯或過度跑步后膝關(guān)節(jié)腫痛等。這是無菌性滑膜炎，一般通過休息熱敷、消炎止痛藥物等物理療法治愈。

不要跑。

滑膜炎癥是微循環(huán)不暢引起的無菌性炎癥，主要產(chǎn)生滑液。膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要由膝關(guān)節(jié)扭傷和關(guān)節(jié)內(nèi)損傷引起。

功能訓(xùn)練專家邁克爾·博伊爾(Mich《功能訓(xùn)練進展》》一書中說:膝關(guān)節(jié)損傷的原因與踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)缺乏靈活性有關(guān)。

所以首先要改善靈活性問題，但是跑步可以 不要改善這個問題。同時，跑步時身體的重力也會作用在膝關(guān)節(jié)上，加重膝關(guān)節(jié)受傷的幾率。

游泳是一種很好的針對性訓(xùn)練，可以改變踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的柔韌性，減輕膝蓋的壓力。