如果在氣功和太極拳哪個好？的學校開設課程，氣功基本上就是健身氣功八段，易筋經等等，太極應該是24式。健身氣功易學有效，太極不錯。不幸的是，他們大多畫瓢，但他們可以 短時間內得不到精華。兩個都好，看你個

如果在

氣功和太極拳哪個好？

的學校開設課程，氣功基本上就是健身氣功八段，易筋經等等，太極應該是24式。健身氣功易學有效，太極不錯。不幸的是，他們大多畫瓢，但他們可以 短時間內得不到精華。兩個都好，看你個人興趣！

癌癥患者練太極和郭林氣功哪個好？

應該說兩者都很不錯！太極和氣功是否能有效提高人體免疫力，問題是種類太多了，有的健身，有的表演，有的搏擊等等。需要花很大力氣去選擇，尤其是太極，并不是專門針對癌癥的。但郭林氣功針對性更好，相關研發(fā)更成熟，資料更豐富，更容易找到相關學習機會，先練起來最重要。從這個角度來看，選擇郭林氣功顯然是一條捷徑！如果你有其他原因，那 這是另一回事。祝你好運！

說說太極拳練功要練～太極拳為什么是氣功？

太極拳原本是一種氣功，但呼吸強度不如武術硬氣功，所以太極拳 的治療效果很差甚至不可能。只有武術硬氣功，包括太極傳改編的武術硬氣功，在南少林有一種，極其有效，而且是除了排斗之外最好的之一，只要練對了。

太極拳和氣功有什么區(qū)別？

太極拳是一種拳術，與它同行的有少林拳、拳術等。

氣功專門調理氣息，活血，調理身體。每個運動都有氣功和游泳，教練會告訴你怎么呼吸；跑步教練會告訴你如何調整氣息，你會在起跳前深呼吸，屬于氣息的范圍。少林拳也有氣功，太極拳也有。掌握身體動作，配合呼吸調整，會事半功倍。太極拳明確區(qū)分了三個階段，分別是勁、暗、勁，明勁中期的氣功很重要。太極大師老李曼吳京寫了一個《太極內功》，可以讀，但估計他能 I don’我暫時無法理解?？傊?，打拳的時候，身、心、氣要合二為一，這個拳才會有效，才會有意義。

太極拳與氣功有什么關系？

和太極拳都離不開氣功，太極拳的基礎和核心是健身氣功。沒有氣功，太極拳就失去了意義。養(yǎng)生治病的效果會大打折扣，和廣播操區(qū)別不大。在武術中，它 更糟糕的是。It 非常正確，《太極拳論》和:是 "一千英里短 "。

健身氣功是一種有效的自我控制療法，在人們中間傳播。其方法是通過主動的自我身心調節(jié)，充分調動人體的自我調節(jié)和修復功能，使人體陰陽平衡，臟腑和諧，氣血相合，使體內的元氣逐漸增長，從而達到防病治病、延年益壽的目的。

氣是人體生命活動的動力，是人體內的一種暗物質和暗能量。它是與生俱來的，對人是健康的。健康很重要。出生后，人和。;的生命力被消耗，同時從各種食物中得到補充，保持動態(tài)平衡。根據《內經》記載疾病發(fā)生時，其氣必虛，正氣存，邪不能行。 "練氣功是通過一定的方法增收節(jié)支，培養(yǎng)元氣正氣，使之越來越健康，自然少了邪氣，得病的概率也就低了。這就是陽生陰滅的原理。

氣功從古至今流傳了三千多年。伏羲 《老子》中也有記載。;《道德經》 "專精于氣，能柔能生？意思是長期練氣功可以讓身體變得像嬰兒一樣柔軟。中醫(yī)經典云說沒有什么是冷漠的，真氣跟隨它，精神是內在的，疾病是安全的？該書成書于西漢，距今已有2000多年。儒家修身也練氣功，孟子曰 "我擅長培養(yǎng)高尚的精神。 "醫(yī)生與華佗練氣功。;標準普爾五種動物的游戲，而徒有易筋經等禪宗密宗技法。

。道教、、儒教、醫(yī)學的幾種氣功方法都可以延年益壽，但都不具備武術的攻敵自衛(wèi)的功效。

武術氣功是專門用來攻敵防身的，比如各種硬氣功，年輕人短期訓練就能掌握使用，但對身體不好，容易傷害身體。

太極川，一個古人，實現(xiàn)了《易經》 ;太極理論，健身氣功和武術高度統(tǒng)一，摒棄極端，以中性的，養(yǎng)生和格斗技巧。兩者相互促進，相輔相成。如果沒有氣功、太極拳和太極拳的能量。;的獨特 "聽力與聽力功夫訓練無法進行，也就沒有所謂的 "理解和。如果你不 如果你不理解力量，你就無法理解。;沒有套路的堅持在手中，你可以 不要隨著音樂伸展。我只知道高級階段的人，所以我可以 實戰(zhàn)中不要用真正的太極拳來打。如果我沒有。;我不想去拳擊場，我必須用與生俱來的能力來展示烏龜拳欺負弱者，慢慢讓位給強者，或者我會被命名為太極傳，但實際上我是以散打打散打，會讓人發(fā)笑。

太極拳有很多門派，訓練方法也不一樣。1982年，筆者開始練習健身氣功，1994年學習某型太極拳。他學的只是套路拳架，沒有氣功內容。好在他有自己的氣功功底，于是把拳架套路改成了動態(tài)氣功練習，原來健身氣功的靜態(tài)部分全部保留，但效果卻大不相同。兩年內遇到民間高手才能練出沒有套路的陰陽合璧，不然就贏了 連這點基本功夫都沒有。

同樣，在練習太極拳時，作者可以通過穴位或遠距離調動內力為他人治療疾病。對于一些慢性疾病，包括心力衰竭、心源性猝死、腎結石引起的腎絞痛、高熱等急性病，往往有立竿見影的效果。曾被用作第二職業(yè)，但其他拳手甚至老師都沒有這個技能。

可以說，沒有氣功的基礎，太極拳是不會建立起來的。