減肥藥反彈(什么減肥藥效果最好而且不反彈的??？)
什么減肥藥效果最好而且不反彈的?。亢侠淼臏p肥方法是運(yùn)動(dòng)加食療。吃減肥藥的效果不一定持久，有時(shí)還會(huì)傷害身體。合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。首先要合理安排一日三餐，多吃水果蔬菜，早上吃好，中午吃飽，晚上少吃。早上喝一
什么減肥藥效果最好而且不反彈的??？
合理的減肥方法是運(yùn)動(dòng)加食療。吃減肥藥的效果不一定持久，有時(shí)還會(huì)傷害身體。合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。首先要合理安排一日三餐，多吃水果蔬菜，早上吃好，中午吃飽，晚上少吃。早上喝一杯溫開水或者蜂蜜水，中午或者早上吃肉。至于運(yùn)動(dòng)，可以早晚出去跑步，跳繩，仰臥起坐，跳舞。