徐葵老師減肥茶配方？配料: 山楂 15g 干荷葉 10g 陳皮 10g1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖洗。 2、將清水倒入鍋中，放入山楂干、荷葉和陳皮，大火煮沸，改小火煮10分鐘

徐葵老師減肥茶配方？

配料: 山楂 15g 干荷葉 10g 陳皮 10g

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖洗。 2、將清水倒入鍋中，放入山楂干、荷葉和陳皮，大火煮沸，改小火煮10分鐘。 3、蓋上蓋子燉5分鐘，然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水倒入鍋中。 4、茶溫降至50°按口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。

山楂瘦腰茶的做法有哪些訣竅？

1.普洱菊花茶:腰部脂肪分解材料:普洱茶10克，貢菊5朵，冰糖(或蜂蜜)適量，冰塊適量。做法:1。先洗一兩次普洱茶。然后洗貢菊。

2、將普洱茶和菊花一起放入優(yōu)雅的杯中，用沸水沖泡，取茶湯500毫升。假如是放入冰糖，此時(shí)可加入冰糖。

3、待茶湯溫涼后，將茶湯放入雪克壺中，放入冰塊，想加蜂蜜的朋友，此時(shí)加入蜂蜜。有冰糖的朋友不能加蜂蜜。

4、搖動(dòng)十幾次后，可將茶湯倒入杯中，稍加裝飾。功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝，加速腹部脂肪的分解。2、山楂茶：山楂，500克，荷葉，薏米200克，甘草100克。做法：將上述材料分為10包，每天飯后取1包開(kāi)水沖泡，代茶飲。功效：每天飯后飲用，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹部肥胖問(wèn)題。3、花草茶：加速瘦腰腹材料：菊花、山楂、金銀花各10克做法：將山楂打碎，將所有材料加水煮沸。每天一劑。 　功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分4，荷葉茶：荷葉茶材料：荷葉1包。做法：將荷葉放入杯中，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燉5分鐘。功效：荷葉具有利水、消脂的功效，而中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。

5.桃花茶:瘦身美容材料:干桃花、冬瓜、楊樹(shù)皮:將所有材料放入杯中，用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子燉10分鐘?？梢苑磸?fù)沖泡4次。功效:能消除腹部脂肪，去除皮膚黑斑。

什么是減肥最好的茶？

紅茶和普洱茶具有最好的減肥效果。由于紅茶是由黑曲菌發(fā)酵而成，它在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種物質(zhì)來(lái)防止脂肪堆積，從而達(dá)到減肥的效果。此外，普洱茶含有豐富的物質(zhì)，茶多酚占干茶總含量的30%大約%。堅(jiān)持喝普洱茶，再配合飲食和鍛煉，才能事半功倍，達(dá)到滿意的減肥效果。