孕婦鈣片排行榜前十名 孕婦吃什么牌子的鈣片好？什么牌子孕婦鈣片好？ 首先，孕婦必須補充鈣，因為每天的鈣攝入量不能滿足懷孕和哺乳期的需要。一般來說，建議在懷孕早期保持鈣攝入量600mg建議進

孕婦鈣片排行榜前十名

孕婦吃什么牌子的鈣片好？

什么牌子孕婦鈣片好？

首先，孕婦必須補充鈣，因為每天的鈣攝入量不能滿足懷孕和哺乳期的需要。一般來說，建議在懷孕早期保持鈣攝入量600mg建議進入孕中期保持在800到800到左右1000mg在過去的幾個月里，需求量需要增加到1000到10001200mg為了滿足懷孕期間的需要。如果中間經常出現(xiàn)腿部肌肉抽搐，可能需要增加攝入量。
在目前市場上的改善品牌中，許多企業(yè)做了自己的第三代、第四代鈣片廣告，聲稱自己的改善吸收率高，副作用小，新陳代謝好。然而，我想對這些企業(yè)說：然而，雞蛋。
首先，補鈣的最好方法總是食物攝入，這是毫無疑問的。在食物中，豆制品是當之無愧的補鈣冠軍。一斤豆腐的鈣含量基本在800到1000mg在此期間，如果再加上復合維生素食用，已經滿足了孕期的需要。
除豆制品外，牛奶的鈣含量也相對較高，通常是100ml牛奶的鈣含量恰到好處100mg，因此，懷疑豆制品單調的朋友可以配合牛奶。
至于鈣片，我推薦兩個品牌，這也是我們醫(yī)院產科同事最喜歡的兩個品牌。鈣和迪喬都很便宜，差不多1元一片。順便說一下，盡量選擇咀嚼片，因為不容易引起便秘。

孕婦補充DHA還有鈣片，有什么品牌推薦嗎？

首先，孕婦補鈣越多越好。孕期補鈣是必要的，但補鈣不是很多。每個階段都有定量的，早孕：800mg/日，孕中期：1000mg/日，孕晚期1200mg/天。過量補充會導致胎盤老化、鈣化和羊水分泌減少。維生素中需要補鈣。D在身體有效吸收的幫助下，建議孕陽，多補充維生素D。
另一種期補充DHA，建議孕婦每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙的孕婦應注意控制日攝入量。DHA補充劑可以攝入深海魚類和藻類。如果內陸孕媽買不到新鮮海魚，可以用DHA補充劑充劑。
分享一下我懷孕期間的補鈣(因為年紀大了，懷孕期間嘔吐很厲害，吃不下飯，從懷孕10周開始各種補充)DHA的清單
1：鈣爾奇孕婦鈣
這種孕婦鈣可以說是孕婦鈣行業(yè)的大佬，含量大:每片鈣含量600mg,早晚各一塊，可以補充1200mg鈣，懷孕40周，根據(jù)補鈣量服用，不需要額外的每片還添加125國際單位的維生素D,打開鈣吸收通道，促進鈣吸收，讓孕婦補鈣不白。
2：Swisse檸檬酸鈣
這種被稱為娘娘鈣，鈣源為檸檬酸鈣，吸收效果優(yōu)于乳酸鈣。胃腸功能弱的孕婦也可以放心服用每片鈣的含量3333mg,能滿足孕早期補鈣的需要。但是顆粒大，服用時需要掰成兩半，有點麻煩。
3：BIO ISLAND孕婦海藻油DHA
DHA海藻油是孕婦必備的營養(yǎng)物質，產于澳大利亞。BIO ISLAND這個品牌是嬰幼兒專業(yè)品牌，朋友懷孕時買的DHA幾乎都是這樣。主要成分是：海藻油DHA，孕早期每天一粒，孕晚期和哺乳期每天一粒，孕晚期和哺乳期每天一粒2-3顆粒。透明膠囊，容易下咽。(DHA魚油個人更擔心重金屬污染，藻油DHA比魚油更有利于寶寶的吸收，所以選擇這個)。
以上供您參考，希望孕期順利，生下健康活潑的寶寶。