孕婦鈣片排行榜 孕婦吃迪巧鈣片好嗎？ 孕婦補(bǔ)充DHA還有鈣片，有什么品牌推薦嗎？ 首先，孕婦補(bǔ)鈣越多越好。孕期補(bǔ)鈣是必要的，但補(bǔ)鈣不是很多。每個(gè)階段都有定量的，早孕：800mg/日，孕中

孕婦鈣片排行榜

孕婦吃迪巧鈣片好嗎？

孕婦補(bǔ)充DHA還有鈣片，有什么品牌推薦嗎？

首先，孕婦補(bǔ)鈣越多越好。孕期補(bǔ)鈣是必要的，但補(bǔ)鈣不是很多。每個(gè)階段都有定量的，早孕：800mg/日，孕中期：1000mg/日，孕晚期1200mg/天。過(guò)量補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)老化、鈣化和羊水分泌減少。維生素中需要補(bǔ)鈣。D在身體有效吸收的幫助下，建議孕陽(yáng)，多補(bǔ)充維生素D。
另一種期補(bǔ)充DHA，建議孕婦每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙的孕婦應(yīng)注意控制日攝入量。DHA補(bǔ)充劑可以攝入深海魚(yú)類(lèi)和藻類(lèi)。如果內(nèi)陸孕媽買(mǎi)不到新鮮海魚(yú)，可以用DHA補(bǔ)充劑充劑。
分享一下我懷孕期間的補(bǔ)鈣(因?yàn)槟昙o(jì)大了，懷孕期間嘔吐很厲害，吃不下飯，從懷孕10周開(kāi)始各種補(bǔ)充)DHA的清單
1：鈣爾奇孕婦鈣
這種孕婦鈣可以說(shuō)是孕婦鈣行業(yè)的大佬，含量大:每片鈣含量600mg,早晚各一塊，可以補(bǔ)充1200mg鈣，懷孕40周，根據(jù)補(bǔ)鈣量服用，不需要額外的每片還添加125國(guó)際單位的維生素D,打開(kāi)鈣吸收通道，促進(jìn)鈣吸收，讓孕婦補(bǔ)鈣不白。
2：Swisse檸檬酸鈣
這種被稱(chēng)為娘娘鈣，鈣源為檸檬酸鈣，吸收效果優(yōu)于乳酸鈣。胃腸功能弱的孕婦也可以放心服用每片鈣的含量3333mg,能滿足孕早期補(bǔ)鈣的需要。但是顆粒大，服用時(shí)需要掰成兩半，有點(diǎn)麻煩。
3：BIO ISLAND孕婦海藻油DHA
DHA海藻油是孕婦必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)于澳大利亞。BIO ISLAND這個(gè)品牌是嬰幼兒專(zhuān)業(yè)品牌，朋友懷孕時(shí)買(mǎi)的DHA幾乎都是這樣。主要成分是：海藻油DHA，孕早期每天一粒，孕晚期和哺乳期每天一粒，孕晚期和哺乳期每天一粒2-3顆粒。透明膠囊，容易下咽。(DHA魚(yú)油個(gè)人更擔(dān)心重金屬污染，藻油DHA比魚(yú)油更有利于寶寶的吸收，所以選擇這個(gè))。
以上供您參考，希望孕期順利，生下健康活潑的寶寶。