練肩拉伸動(dòng)作 怎么拉伸肩部 健身需要練肩膀嗎？所以回來(lái)練習(xí)是非常重要的。練習(xí)什么背部動(dòng)作可以解決圓肩的問(wèn)題？其實(shí)圓肩的存在基本上是伴隨著駝背的。確切地說(shuō)，一般是駝背造成的肩圓。一般來(lái)說(shuō)，圓肩和駝背... 2021-03-15 2885次瀏覽
