持久性 教你一招能延長40分鐘 如何培養(yǎng)專注力的持久性？1. 投入時(shí)間和精力：在做某事之前，你應(yīng)該提前計(jì)劃好你的時(shí)間和精力。如果你想把事情做好，你必須投入時(shí)間和精力。2. 集中訓(xùn)練和游戲：你可以通過一... 2021-03-14 2449次瀏覽
