網(wǎng)友解答: 你好，我是周小鵬，愛我們學(xué)院創(chuàng)始人，心理咨詢師，專注解決婚戀情感心理問題。這樣的狀態(tài)無非兩種結(jié)果第一，讓接近冰點(diǎn)的感情再試圖升溫；第二，讓冰點(diǎn)的感情再低到冷凍；看這個(gè)問題，表

你好，我是周小鵬，愛我們學(xué)院創(chuàng)始人，心理咨詢師，專注解決婚戀情感心理問題。

這樣的狀態(tài)無非兩種結(jié)果

第一，讓接近冰點(diǎn)的感情再試圖升溫；

第二，讓冰點(diǎn)的感情再低到冷凍；

看這個(gè)問題，表達(dá)了兩層含義，即接近冰點(diǎn)的感情也就是還有回旋的余地。如果你還存在著對(duì)對(duì)方的愛，就試圖再次升溫彼此之間的感情，即便不成，付出也就便不后悔了；

我們解決問題的方法一般使用5W1H的原則，5W+1H：是對(duì)選定的項(xiàng)目、工序或操作，都要從原因（何因Why）、對(duì)象（何事What）、地點(diǎn)（何地Where）、時(shí)間（何時(shí)When）、人員（何人Who）、方法（何法How）等六個(gè)方面提出問題進(jìn)行思考。

例如：雙方之間因?yàn)槌臣芤庖姴缓险f明感情破裂？第三者的出現(xiàn)，還是對(duì)方做的事不被理解？雙方之間沒有了愛情，還是因?yàn)榧彝テ渌说年P(guān)系等。我們只有找到了問題根源的所在才能進(jìn)一步解決出現(xiàn)的問題。這樣對(duì)癥下藥才可以試圖把接近冰點(diǎn)的感情試圖升溫，化解兩者之間的矛盾，才能更加有愛的在一起。

再者就是反方向的選擇，人都說：維護(hù)一段感情是很難的，但破壞一段感情卻是很容易的；是的，假如一段感情已經(jīng)到了沒法維系下去的必要的時(shí)候，也就真的不如早早結(jié)束這段感情，給自己一個(gè)空間也給對(duì)方一個(gè)余地。

這個(gè)問題已經(jīng)是接近冰點(diǎn)的感情，要衡量是否還有存在的必要，雙方所發(fā)生的矛盾是否是原則性的錯(cuò)誤，如果追回，是否還有再犯的可能？晚回來的感情是否還如以前一樣純真對(duì)待？挽回來的心是否還如以前一樣冰冷？假如，一切如舊，不如就此放手，讓你們的感情冰到底，何嘗不是一種解脫？

感情就是很微妙，不會(huì)理智的去對(duì)待，只會(huì)追隨自己的內(nèi)心。但還是祝愿你們能和好如初，在一起就是緣分，就應(yīng)該被珍惜！

如果一段感情關(guān)系接近冰點(diǎn)，那就意味著你們之間的關(guān)系矛盾和問題已經(jīng)不是一兩天了，而是長(zhǎng)年累月積累下來的問題。這個(gè)時(shí)候想要修復(fù)這段感情關(guān)系，就需要做好“打持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，即需要投入很長(zhǎng)時(shí)間慢慢地來處理。

建議可以考慮如下步驟：

1、心態(tài)準(zhǔn)備：要給出足夠的時(shí)間耐心。你可以把已經(jīng)接近冰點(diǎn)的感情關(guān)系，理解成一團(tuán)亂七八糟互相纏繞的毛線，紅黃綠藍(lán)好幾種顏色沒有規(guī)則地裹挾在一起，此時(shí)如果你想把毛線團(tuán)理開，使所有顏色的毛線各歸各位，條理清晰，就不能急于求成，試圖在一天之內(nèi)全搞定；也不能毛躁，急上來了就想拿把剪刀弄碎毛線球；而是要給出足夠的時(shí)間，“冰凍三尺非一日之寒”，既然這個(gè)冰柱花了很長(zhǎng)時(shí)間才變成這樣，那么你自然也要給出很長(zhǎng)的時(shí)間才能慢慢融化它；

2、找到原因：一段關(guān)系發(fā)展到接近冰點(diǎn)，一定不是無緣無故，你需要先靜下心來思考原因，你的原因，對(duì)方的原因，他人的原因，環(huán)境的原因，并且要條分縷析地都弄明白；

3、思考解決方案：既然明白了原因，你得先想一想，如果你和對(duì)方怎么做，問題就能有解決的可能性？

4、實(shí)施解決方案：解決方案的實(shí)施，要么是跟對(duì)方溝通，讓對(duì)方配合你一起解決問題；要么你單方面作出調(diào)整，自己解決問題（如果對(duì)方不愿意配合），關(guān)系都是相互的，雙方互動(dòng)的結(jié)果，只要你在行動(dòng)上做出調(diào)整，對(duì)方也會(huì)慢慢跟著改變。

5、調(diào)整解決方案：一個(gè)方案在實(shí)施過程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有些方法管用，但還有一些方法不管用，那么就要停下來調(diào)整方案。管用的繼續(xù)，不管用的進(jìn)行調(diào)整。