網(wǎng)友解答: 對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身來說，騎自行車是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以很好的鍛煉心肺功能一般從舒適性上考慮很多人建議選用山地車，因?yàn)檐囕唽挘サ亓?，而且?guī)в斜苷鹌鳎龅筋嶔r(shí)相對(duì)沖擊較小但是實(shí)際

對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身來說，騎自行車是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以很好的鍛煉心肺功能

一般從舒適性上考慮很多人建議選用山地車，因?yàn)檐囕唽挘サ亓?，而且?guī)в斜苷鹌?，遇到顛簸時(shí)相對(duì)沖擊較小

但是實(shí)際上除去越野，一般騎行基本都會(huì)選擇路況比較好的地段，而且多年經(jīng)驗(yàn)說明，很多喜愛騎車的普通車友后期都有意愿將山地車換成公路車

所以個(gè)人比較推薦直接入手公路車

同樣的距離，玩速度選公路，玩健身選山地，想強(qiáng)壯的選雪地。

騎著越輕，做功就越少。

所以題主如果奔著健身去的，建議選擇山地車吧，山地車的綜合性最好，幾乎所有地形都能騎，減震舒適容易操控，強(qiáng)度高又耐用，是通勤郊游的好伙伴。