網(wǎng)友解答: 自學(xué)成小才，可能有機會自學(xué)成大才，機會則渺茫。羽毛球運動是一項藝術(shù)項目，上手容易，成才難。自學(xué)的渠道主要就是通過網(wǎng)上的教學(xué)視頻，自個兒去摸索與研究，然后自己去找場地練習(xí)，最好

自學(xué)成小才，可能有機會自學(xué)成大才，機會則渺茫。羽毛球運動是一項藝術(shù)項目，上手容易，成才難。

自學(xué)的渠道主要就是通過網(wǎng)上的教學(xué)視頻，自個兒去摸索與研究，然后自己去找場地練習(xí)，最好就是能夠帶上練球同伴。天資聰穎的人可能會領(lǐng)悟到羽毛球每個技術(shù)動作的大概，但是一些實踐性的運用則需要大量的研究比賽視頻的打法；若是練習(xí)過程中稍有不慎，可能會導(dǎo)致技術(shù)動作的變形，瓶頸期突破比較困難，影響到技術(shù)進階。

專業(yè)選手們剛開始接觸的時候，幾個月都是不能碰球的，僅僅是揮拍動作就要無限重復(fù)著。

成才之道，任重而道遠。

首先要注意抓好基本功和全面基本技術(shù)。

1、從握拍開始再到高遠球的揮拍，正手發(fā)高遠球，再到高遠球后場擊球步伐，原地喂球打高遠球，每天堅持在球場和空曠地揮拍，跑步伐。

2、前場的技術(shù)動作，挑球，放網(wǎng)前球，再加上前場步伐喂球練習(xí)，同時加上后場的步伐一起練習(xí)。

3、練習(xí)中場球、平抽擋和步伐。

4、吊球，殺球練習(xí)。

5、全場多球練習(xí)，組合路線練習(xí)，技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

6、單打和雙打技戰(zhàn)術(shù)實踐應(yīng)用。

除了基本技術(shù)練習(xí)、步法練習(xí)，其他方面如：反應(yīng)、力量、速度、彈跳、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等等，都要按時期按比例安排好，增強體質(zhì)，這是防傷和保證大運動量訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

每一個階段自己根據(jù)自身的情況選擇練習(xí)的時間和強度，在最佳的時間和狀態(tài)安排練習(xí)的任務(wù)，充分利用和把握時間，別再球場混時間，最后反被時間混了。

吃得苦中苦，方為人上人。最后世上無難事，只有肯放棄，希望那個人不是你。

很多業(yè)余羽毛球愛好者都是自學(xué)成才的，羽毛球自學(xué)成才不難，看你想要達到什么高度了，如果你是想成為那種世錦賽，亞運會，奧運會，或者世界巡回賽奪冠那種，自學(xué)怕是成不了才，如果只是健健身，能打贏大部分業(yè)余愛好者，那還是有希望的！

你做到以下幾點，就能自學(xué)成才！

首先對羽毛球的熱愛，興趣很關(guān)鍵，你不喜歡打羽毛球，抱歉，就是李永波教你你也成不了才，你喜歡羽毛球運動，并且一個星期能打上三到四次羽毛球，先做到手不生疏！

打羽毛球動腦子也很重要，在不打羽毛球的時候，多看些比賽，多看些技巧文章，多分析別人的打法，多思考應(yīng)對方案！

以賽代練，我感覺這是一種非常有效鍛煉自己進步的方法，平時多和自己的隊友打比賽，不管是單打還是雙打，都會讓你很快進步！

另外做到虛心請教，動作不規(guī)范就要及時改正，多注意體力訓(xùn)練，業(yè)余球友體力很關(guān)鍵，如果能坐上以上幾點，堅持一年或者兩年，差不多就能打贏球館一半以上的球友，興趣，多動腦研究，以賽代練，保持一顆學(xué)習(xí)的虛心，并能堅持，自學(xué)成才不是夢！