網(wǎng)友解答: 從兩年前接觸羽毛球，開始喜歡上羽毛球，到了幾天不打就渾身難受的地步！這個難受不是身體有疾病，而是感覺渾身精力充沛，有著使不完的力氣，感覺渾身的荒蕪之力想讓你身體去運動，去發(fā)泄

從兩年前接觸羽毛球，開始喜歡上羽毛球，到了幾天不打就渾身難受的地步！

這個難受不是身體有疾病，而是感覺渾身精力充沛，有著使不完的力氣，感覺渾身的荒蕪之力想讓你身體去運動，去發(fā)泄！

這是一種特別健康的狀態(tài)！

下面分析一下羽毛球給我?guī)淼母鞣N好處吧：

第一，減肥了！

我以前是180斤，典型的大胖子，因為身高只有173，按身高正常體重應該是130到140斤，但我超重40斤！

你們可知道40斤肉肉是什么概念，你去菜市場買一大塊肉，提著都費勁，也沒有四十斤重，是非?？膳碌?！

所以我堅持打羽毛球，現(xiàn)在瘦了三十斤，體重150，沒有刻意去減肥，純打羽毛球瘦下來的！

第二，視力好了！

沒打球之前，天天玩手機，看電腦，現(xiàn)在每天打兩個小時羽毛球，眼睛特別舒服，因為你眼睛不像看手機一直盯著看不動，特別傷害眼睛，而打羽毛球眼睛是移動的，對眼睛特別好！

第三，不易生病了！

之前幾乎每天都會得幾場感冒，只要天一冷，稍微不注意，就會感冒，現(xiàn)在不怕了，曾經(jīng)打完球渾身是汗，外面還下雨了，騎著自行車一路，還是初冬，竟然沒有感冒，不得不說打羽毛球讓我身體抵抗力增強很多！

第四，心情越來越好了！

運動是一種發(fā)泄，很多人不開心的時候，有壓力的時候，都愛跑步，都愛運動，確實是這樣的，工作的壓力，生活的壓力，壓的人喘不過來氣，但打場羽毛球，就會感覺瞬間特別輕松，心情就越來越好了！

第五，朋友越來越多了！

你們還不知道吧，很多人是通過打羽毛球認識，相愛，結(jié)婚的，我的場地就有這樣的！

除了愛情，我們場地經(jīng)常組織聚會，愛運動的人性格都很好相處，各行各業(yè)的人都有，玩熟悉了后，走哪遇見什么事情，都能幫上忙，這比喝酒來的友情強的太多了！

先自我介紹一下。我是羽毛球愛好者，性別女，業(yè)余中等水平。5.6歲開始，我爸爸每天都六點喊我起床運動，先跑步熱身然后再打半小時羽毛球。那時候還小，雖然打羽毛球的姿勢不正確，但長年累月的打球還是讓我培養(yǎng)了對羽毛球的濃厚興趣。初高中時課余有空就會約同學打球，正式開始訓練羽毛球是大一，那時加入了學校羽毛球協(xié)會。

說到打羽毛球的好處，我覺得最重要的一點是生活中有一項熱愛并追求的東西吧。因為打羽毛球會讓你愛上這項運動的！一個人在生活中有追求的目標才更有動力奮斗嘛。

其次，我國羽毛球運動發(fā)展得這么好，熱愛打羽毛球的人很多，約朋友出去打球可以增進友誼呀！再往外，加入羽球協(xié)會之類的還能認識更多朋友，擴大交友圈。

再者，運動本來就可以增強體質(zhì)。羽毛球運動是一項需要全身協(xié)調(diào)的運動，經(jīng)常打羽毛球可以增強體質(zhì)，提高肢體的協(xié)調(diào)性。

最后，羽毛球運動能幫助減肥瘦身，女孩子可以一邊打羽毛球一邊減肥，一舉多得呀。