網友解答: 當我們看東西時，只有物體的圖像聚焦于眼睛后壁的視網膜上，才能看清楚。當看近時，眼肌通過調節(jié)，把眼軸延長，才能把焦點聚集到視網膜上，這樣才能看清楚。眼軸延長，就形成了近視。也就

當我們看東西時，只有物體的圖像聚焦于眼睛后壁的視網膜上，才能看清楚。當看近時，眼肌通過調節(jié)，把眼軸延長，才能把焦點聚集到視網膜上，這樣才能看清楚。眼軸延長，就形成了近視。也就是說，不讓眼軸延長孩子就不會近視。那什么東西有這個功能呢？答案就是——激素多巴胺。它可以防止眼軸伸長，而在光的刺激下，眼睛能夠釋放更多的多巴胺。

臺灣有一個研究小組，對571個小學生進行試驗，給其中一組孩子每天增加80分鐘戶外活動時間，其他孩子跟平時一樣沒有區(qū)別。一年之后，戶外活動多的那組孩子中，只有8％出現了近視。沒有增加戶外活動的孩子，有17％戴上了眼鏡。

讓孩子多在室外活動，多曬太陽，讓陽光中的紫外線直射到孩子身上，每天兩小時以上才能獲得足夠的多巴胺和維生素D。

比如，在小區(qū)里家長可以跟孩子玩老鷹捉小雞，這個游戲很簡單，可以叫上幾個小區(qū)里的小朋友一起玩，也不分年齡，大人小孩兒都可以玩兒。這個游戲相信很多人都玩過，簡單又可行，還不需要什么道具。還可以鍛煉孩子的靈活應變能力，如果孩子當老鷹，他就要想啊，怎么才能避開母雞的阻擋抓住小雞呢？這樣他就需要不斷調整自己的步伐，制定戰(zhàn)略等等。同樣的，當母雞的時候就要想著怎樣保護后面的小雞，防止老鷹偷襲，等等，不管孩子是哪個角色，都可以鍛煉孩子的靈活應變能力。

做過檢查了嗎？確定是真性還是假性？

一定要去正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查，不要相信眼鏡店。有個朋友的孩子在眼鏡店做檢查，被告知真性近視，300多度，必須全天配戴眼鏡，配的眼鏡引起不適，到醫(yī)院檢查結果只有100多度，只需要在上課時戴眼鏡即可。

假性近視是疲勞引起的，做一些恢復治療，平時注意用眼，是可以恢復視力的。

真性近視超過100度，醫(yī)生一般會建議配眼鏡，100度以下平時注意用眼可以不配眼鏡。

無論哪一種近視，視力下降了，必須要注意用眼，寫作業(yè)看書嚴格注意姿勢和光線，每半小時休息一會兒。