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現(xiàn)在，電腦已經(jīng)成為了我們?nèi)粘９ぷ髦斜夭豢缮俚墓ぞ?，但同時(shí)也帶來(lái)了不可忽視的問(wèn)題——電腦輻射對(duì)人體健康可能帶來(lái)的影響。長(zhǎng)期處于電腦輻射環(huán)境下，容易出現(xiàn)頭痛、失眠等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)癌癥并加速人體癌細(xì)胞增殖。那么，在平時(shí)的工作生活中，我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防辦公室電腦輻射呢？

1. 使用抗輻射的護(hù)膚品

在使用電腦之前，最好先使用一些能夠抵御輻射的護(hù)膚品，這樣可以有效地減小輻射侵害。市面上有很多專門針對(duì)電腦輻射的護(hù)膚品，大家可以選擇適合自己的產(chǎn)品使用。

2. 及時(shí)清潔面部

在使用電腦過(guò)程中，電腦所釋放出的電磁顆粒會(huì)附著在我們的皮膚上，長(zhǎng)時(shí)間不清潔容易造成皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。因此，在使用電腦后及時(shí)清洗面部，可以有效地減少電磁顆粒對(duì)皮膚的傷害。

3. 放置血仙人掌

據(jù)說(shuō)放置血仙人掌可以有效的抗輻射，雖然沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但是許多人都嘗試過(guò)，并且認(rèn)為有一定的效果。因此，建議大家在電腦旁放置一盆血仙人掌，以起到減輕輻射的作用。

4. 喝一兩杯綠茶

綠茶是一種天然的抗氧化劑，含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。在使用電腦工作時(shí)，適當(dāng)?shù)仫嬘靡粌杀G茶，可以提神醒腦，同時(shí)還能適當(dāng)?shù)販p少電腦輻射對(duì)身體的危害。

5. 注意辦公室內(nèi)的通風(fēng)

辦公室內(nèi)的空氣流通不暢，容易形成“污染圈”，加劇電腦輻射對(duì)人體的危害。因此，我們應(yīng)該注意辦公室內(nèi)的通風(fēng)，保持空氣流通，降低輻射對(duì)我們的影響。

6. 補(bǔ)充維生素

在工作的下午茶時(shí)間，建議大家多吃含有豐富維生素的新鮮水果、蔬菜等，注意維生素的補(bǔ)充。例如，橘子含有的維生素C可以有效地抵抗輻射對(duì)身體的危害，有助于提高機(jī)體免疫力。

7. 懷孕期間穿防輻射服

特別提醒懷孕的準(zhǔn)媽媽們，要格外注意電腦輻射的影響。長(zhǎng)時(shí)間處于電腦輻射環(huán)境下，容易對(duì)胎兒造成影響。因此，在使用電腦時(shí)，要穿上防輻射服，保護(hù)自己和寶寶的健康。

總之，預(yù)防辦公室電腦輻射對(duì)我們身體的影響，從日常小事做起，可以避免一些不必要的危害。大家平時(shí)在辦公室里一定要注意保護(hù)自己的健康，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能更好地保護(hù)自己。