在使用蘋果電腦時，我們可以借助“屏幕使用時間”功能來設(shè)定特定應(yīng)用或網(wǎng)頁的使用時間限制，從而有效管理自己的上網(wǎng)行為。下面將詳細介紹如何進行設(shè)置： 進入系統(tǒng)設(shè)置首先，在Mac系統(tǒng)中，點擊左上角的蘋果小圖標

在使用蘋果電腦時，我們可以借助“屏幕使用時間”功能來設(shè)定特定應(yīng)用或網(wǎng)頁的使用時間限制，從而有效管理自己的上網(wǎng)行為。下面將詳細介紹如何進行設(shè)置：

進入系統(tǒng)設(shè)置

首先，在Mac系統(tǒng)中，點擊左上角的蘋果小圖標，然后選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

打開屏幕使用時間選項

在系統(tǒng)偏好設(shè)置面板中，找到并點擊“屏幕使用時間”。

設(shè)置應(yīng)用限額

在屏幕使用時間面板左側(cè)選擇“App限額”，在右側(cè)面板中找到App限額選項并將其打開。

新建應(yīng)用限額

點擊面板左下角的“ ”號按鈕，進入創(chuàng)建新的App限額界面。

添加網(wǎng)站并設(shè)置時間

在新建的App限額界面中，找到添加網(wǎng)站選項，輸入需要設(shè)置時間限制的網(wǎng)站，并設(shè)置相應(yīng)的使用時間。

通過以上步驟，我們可以靈活地對Mac系統(tǒng)中的應(yīng)用和網(wǎng)頁進行時間限制設(shè)置，幫助提高工作效率和管理個人在線時間。同時，這也是一種有效的自我約束方式，有助于培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習(xí)慣。