網(wǎng)友解答: 大腦的潛能是無(wú)限的，從某節(jié)目中選手們的出色表現(xiàn)可見(jiàn)一斑，他們的腦力如此驚人，雖然對(duì)于普通來(lái)說(shuō)他們的水平遙不可及，但是我們可以通過(guò)一些方法去有效地激發(fā)自己的潛能。下面就以如何增

大腦的潛能是無(wú)限的，從某節(jié)目中選手們的出色表現(xiàn)可見(jiàn)一斑，他們的腦力如此驚人，雖然對(duì)于普通來(lái)說(shuō)他們的水平遙不可及，但是我們可以通過(guò)一些方法去有效地激發(fā)自己的潛能。下面就以如何增強(qiáng)自己的記憶力為例子。

分類記憶。對(duì)需要記憶的東西，可以將他們進(jìn)行分類。最好按照自己的思維習(xí)慣進(jìn)行分類，然后畫出思維導(dǎo)圖，每個(gè)記憶點(diǎn)的詞語(yǔ)不可超過(guò)6個(gè)，同時(shí)分類對(duì)象也不能超過(guò)6個(gè)，不然容易忘記。

具體形象化。對(duì)于記憶的東西，如果是比較抽象，往往容易忘記，可以通過(guò)諧音的方式，轉(zhuǎn)化為具體的事物，然后在大腦中形成具體的畫面。

不斷聯(lián)想。我們之所以能夠記住那么多東西，其根本原因是因?yàn)橛洃浘拖矜湕l，會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，我們可以通過(guò)自己的聯(lián)想能力，將需要記住的東西串成一個(gè)故事。同時(shí)，我們也可以將不熟悉的東西與自己的熟悉的東西聯(lián)想起來(lái)，不過(guò)需要注意其邏輯性，方便自己去推理。

激發(fā)潛意識(shí)。通過(guò)靜坐冥想的方式，讓自己的思想高度集中，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，可以有效地提到自己的記憶力。同時(shí)，可以在這個(gè)時(shí)候放上音樂(lè)，讓自己更快進(jìn)入狀態(tài)。

良好的生活習(xí)慣。要注意保持身心健康，均衡飲食，讓大腦能夠保持活躍的狀態(tài)，同時(shí)建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大腦新陳代謝。

總之，激發(fā)大腦的潛能，需要不斷地去訓(xùn)練自己的，不要指望一兩天能夠提升，通常在3個(gè)月后會(huì)看到成效。

希望我的回答對(duì)你有幫助。

任何事情，只要是合理的，都是有法可循的。

人的身體上面存在著一種用盡廢退的規(guī)律。根據(jù)這種規(guī)律，要想挖掘大腦的潛力，就必須要多多使用大腦。

但是大腦的過(guò)度使用，必定會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān)，所以我們要學(xué)會(huì)使用大腦的方法。

一般的方法都是遵循開(kāi)源節(jié)流的規(guī)矩。

開(kāi)源就是增加大腦的專注力。節(jié)流就是減少大腦不必要的消耗。

在這個(gè)方面，無(wú)論是道家的氣功，還是佛法當(dāng)中的冥想，都是特別優(yōu)秀的方法。

人的大腦在同一時(shí)間之內(nèi)只能集中到一件事情上面，根據(jù)這個(gè)規(guī)律，我們可以把我們的注意力，長(zhǎng)期的集中到一件事情上面，來(lái)減少大腦那些不必要的想法生成。

比如說(shuō)，把注意力集中到呼吸上面，把注意力集中到身體上面，把注意力集中到丹田上面，把注意力集中到一件事情上面，把注意力集中到一個(gè)畫面上面，等等等等。

當(dāng)我們的注意力特別集中的時(shí)候，我們對(duì)想法念頭的生成就會(huì)清楚的感覺(jué)到。這個(gè)時(shí)候不要慌張，我們應(yīng)該積極的去面對(duì)它，去分析它的來(lái)龍去脈，因果關(guān)系，然后找到對(duì)應(yīng)的方法消除它。

隨著我們消除雜念能力的提高，雜念的生成將會(huì)越來(lái)越少。直到最后，可能到達(dá)一種沒(méi)有雜念的狀態(tài)。

到了這個(gè)時(shí)候，我們的大腦將會(huì)沒(méi)有不必要的消耗，我們的生命將會(huì)得到大大的延長(zhǎng)，我們做事情的效率將會(huì)得到最大的提高。

這樣的大腦潛力將會(huì)開(kāi)發(fā)到最大。