無論是娛樂還是辦公，操作鍵盤時都應該保持正確的坐姿，這樣能減輕使用電腦的疲勞，防止長期使用電腦對身體造成的危害，并能提高擊鍵速度和準確性。保持正確的坐姿操作鍵盤時應注意以下幾點：1. 人體正對鍵盤，腰

無論是娛樂還是辦公，操作鍵盤時都應該保持正確的坐姿，這樣能減輕使用電腦的疲勞，防止長期使用電腦對身體造成的危害，并能提高擊鍵速度和準確性。

保持正確的坐姿

操作鍵盤時應注意以下幾點：

1. 人體正對鍵盤，腰背挺直，雙腳自然落地，身體距離鍵盤20厘米左右。

2. 兩臂放松自然下垂，兩肘輕貼于腋邊，與身體保持5厘米～10厘米距離，兩肘關節(jié)接近垂直彎曲。敲打鍵盤時，手腕與鍵盤下邊框保持1厘米左右的距離。

3. 椅子高度適當，眼睛稍向下俯視顯示器，應在水平視線以下15度～20度左右，盡量使用標準的電腦桌椅。

正確的手指姿勢

1. 將鍵盤空格鍵對準身體正中，手指保持彎曲、形成勺狀放于鍵盤的基本鍵位上，左右手的拇指則輕放在空格鍵上。

2. 然后穩(wěn)、快、準地擊鍵，力求實現(xiàn)“盲打”。

合理放置文稿

將文稿稍斜放于電腦桌的左邊，使文稿與視線處于平行，打字時眼觀文稿，身體不要跟著傾斜。這樣可以減少對頸椎和眼睛的負擔，提高打字效率。

通過正確的坐姿和手指姿勢操作鍵盤，可以使我們更加舒適地使用電腦，同時還能提高工作和娛樂效率。對于經(jīng)常使用電腦的人來說，保持良好的操作習慣是非常重要的。