電腦屏幕的強光對我們的眼睛來說常常是一個刺激，長時間盯著屏幕工作或娛樂會導(dǎo)致眼睛疲勞和不適。為了緩解這個問題，我們可以通過開啟護眼模式來減少屏幕對眼睛的刺激。雖然在手機領(lǐng)域，全局護眼模式已經(jīng)變得非常普

電腦屏幕的強光對我們的眼睛來說常常是一個刺激，長時間盯著屏幕工作或娛樂會導(dǎo)致眼睛疲勞和不適。為了緩解這個問題，我們可以通過開啟護眼模式來減少屏幕對眼睛的刺激。雖然在手機領(lǐng)域，全局護眼模式已經(jīng)變得非常普及，但在Mac平臺上，第三方的護眼軟件也逐漸成為一種更好用的選擇。

1. 下載并安裝Mac護眼寶

要使用Mac護眼寶，首先需要去官網(wǎng)下載Mac版的軟件，并按照安裝提示進行安裝。安裝完成后，打開軟件，你會在菜單欄中看到一個眼睛的符號。

2. 設(shè)置護眼模式

默認情況下，Mac護眼寶會自動開啟智能護眼模式。你可以通過點擊不同顏色的原點來設(shè)置屏幕的色彩。每種顏色都代表著不同的護眼效果。如果你想要自定義護眼模式，則需要進入手動模式。首先點擊智能護眼，將選項去掉，然后你就可以通過拖動滑竿來設(shè)置護眼強度。根據(jù)自己的舒適度選擇合適的強度。

3. 設(shè)置開機啟動

為了方便每次開機后都能自動開啟護眼模式，你需要設(shè)置開機啟動。點擊左上角的護眼圖標(biāo)，在下拉菜單中選擇“開機啟動”選項即可。

4. 在所有桌面顯示護眼軟件

為了讓護眼軟件在所有的虛擬桌面上方便設(shè)置，你可以右鍵點擊護眼軟件在dock欄上的圖標(biāo)，然后選擇“選項”，再選擇“所有桌面”。這樣，護眼軟件就會出現(xiàn)在所有的虛擬桌面上，方便你進行設(shè)置和調(diào)整。

通過使用Mac護眼寶，你可以更好地保護自己的眼睛，減少長時間使用電腦帶來的不適感。記得定期休息和眼保健操也是非常重要的，保持良好的用眼習(xí)慣才能保護視力健康。