在使用蘋果設備時，使用蘋果ID是非常重要的，它不僅用于購買應用和媒體內容，還作為iCloud備份和查找我的iPhone等功能的登錄憑證。而綁定手機號碼是蘋果ID賬號安全性的一項重要設置，以確保只有你個

在使用蘋果設備時，使用蘋果ID是非常重要的，它不僅用于購買應用和媒體內容，還作為iCloud備份和查找我的iPhone等功能的登錄憑證。而綁定手機號碼是蘋果ID賬號安全性的一項重要設置，以確保只有你個人能夠訪問和管理自己的賬號。

然而，有時我們可能會忘記綁定的手機號碼是什么，這給我們找回蘋果ID的方式帶來了一些困擾。下面將提供幾種解決方法，讓您重新獲得對蘋果ID的控制權。

方法一：通過查找我的iPhone進行重置

1. 在另一臺已經登錄了相同Apple ID的設備上，打開"查找我的iPhone"應用。

2. 在設備列表中找到丟失的設備，點擊它。

3. 在設備信息頁面上，點擊"抹掉iPhone"或"抹掉iPad"。

4. 輸入Apple ID的密碼進行確認，然后等待設備完成恢復出廠設置。

方法二：通過蘋果官方支持尋求幫助

1. 打開蘋果官方網站，在右上角搜索欄中輸入“蘋果ID支持”。

2. 進入官方支持頁面后，選擇"聯(lián)系蘋果支持"。

3. 根據頁面提示選擇相關問題，然后選擇使用在線聊天、電話或預約到蘋果零售店等方式聯(lián)系客服。

4. 向客服說明情況，提供所需的個人信息，以便驗證身份。

5. 客服將指導您完成身份驗證，并幫助您找回并重新設置蘋果ID。

方法三：通過郵箱驗證找回蘋果ID

1. 打開蘋果官方網站，在登錄頁面點擊"找回你的Apple ID"。

2. 在頁面底部選擇"找回Apple ID"選項。

3. 輸入與您的Apple ID關聯(lián)的郵箱地址，并點擊"繼續(xù)"。

4. 根據頁面提示，打開您的郵箱，查看蘋果發(fā)送的找回Apple ID的郵件。

5. 根據郵件中的指示，進行身份驗證并重新設置蘋果ID。

方法四：通過iTunes進行找回

1. 連接您的iPhone到已經授權的電腦上，并打開iTunes。

2. 在iTunes界面中，選擇"設備"菜單下的"概要"選項。

3. 在概要頁面中，點擊"恢復iPhone"或"恢復iPad"。

4. 接受恢復出廠設置的警告，然后等待設備完成恢復過程。

5. 在設備重新啟動后，根據提示進行設置，并重新登錄您的蘋果ID。

總結:

蘋果ID綁定手機號碼后忘記的解決方法有多種途徑，可以通過查找我的iPhone、聯(lián)系蘋果官方支持、通過郵箱驗證或者通過iTunes來找回并重新設置蘋果ID。無論哪一種方法，都需要提供正確的個人信息以便驗證身份。在使用蘋果設備時，務必保證您的賬號信息安全，避免遺忘手機號碼等情況的發(fā)生。