1. 確保您的iPhone 7裝有最新的操作系統，以獲得最佳的備份和同步效果。 2. 打開iPhone 7的設置應用程序，并滾動找到“通用”選項。 3. 點擊“通用”選項，然后再次滾動找到“聯系人

1. 確保您的iPhone 7裝有最新的操作系統，以獲得最佳的備份和同步效果。

2. 打開iPhone 7的設置應用程序，并滾動找到“通用”選項。

3. 點擊“通用”選項，然后再次滾動找到“聯系人備份”選項。

4. 在“聯系人備份”選項下，您將看到一個開關按鈕，確保該按鈕處于打開狀態(tài)。

5. 接下來，將您的SIM卡插入到iPhone 7的SIM卡槽中。如果您之前已經插入了SIM卡，請?zhí)^此步驟。

6. 返回到“通用”選項菜單，并找到“聯系人”選項。

7. 點擊“聯系人”，然后滾動找到“默認帳戶”選項。

8. 在“默認帳戶”選項下，選擇“SIM卡”作為您要保存聯系人的位置。

9. 此時，您的iPhone 7將開始將通訊錄中的聯系人備份到SIM卡中。請耐心等待完成。

10. 備份完成后，您可以通過將SIM卡插入到另一臺手機或導入到其他通訊錄管理工具中來同步您的聯系人。

總結：

通過以上步驟，您可以輕松地將iPhone 7的通訊錄備份到SIM卡，并進行同步。這樣，即使您更換手機或丟失了手機，您的聯系人信息仍然得以保存。在備份和同步過程中，請確保您的SIM卡空間足夠，并始終保持良好的信號連接，以確保數據的完整性和準確性。