excel怎么做劉海？excel做劉海方法步驟:最先，是需要，把頭發(fā)中間的部分掏出?？偣矠橐粋€三角形的形狀。第二步，然后把將劉海拉到到眼睛下方的位置（準(zhǔn)備剪啦）第七步，沿大拇指的輪廓剪流海（是可以先剪

excel怎么做劉海？

excel做劉海方法步驟:

最先，是需要，把頭發(fā)中間的部分掏出。總共為一個三角形的形狀。

第二步，然后把將劉海拉到到眼睛下方的位置（準(zhǔn)備剪啦）

第七步，沿大拇指的輪廓剪流海（是可以先剪得長一些，以策萬全,之后這個可以立即適當(dāng)?shù)男藜簦?/p>

之后一退，用卷發(fā)棒把劉海做卷。叮鈴！

如何在表格里插入大拇指圖標(biāo)？

Excel本身那是表格，只不過從你的追問中，我理解你要的表格兩種這個可以提升：

1.加邊框：選中后你要你操作的單元格--鼠標(biāo)右鍵--設(shè)置里單元格格式--邊框--鼠標(biāo)右鍵點擊“外邊框”和“內(nèi)部”。（正在中的字體選項卡，看的到一個邊框的圖標(biāo)，選田這個）

2.“插入”--表（這種也可以不再插入表格），根據(jù)你的需求，變動表的大小，位置等等。

怎么才能提高自己的打字速度？

麻煩問下這個問題，我有自己的理解和看法，下面我將與你一同分享：

許多職業(yè)都必須能夠掌握鍵盤打字技巧，你也可以你選擇報班學(xué)習(xí)或者得到適度地培訓(xùn)（建議自學(xué)），論是哪種方法，每隔一天堅持去練習(xí)才會有所增加。

1.手中掌握基本上的打字技巧

要找一個適合你的鍵盤，有的符合人體工程學(xué)，.例如程序員就適合用紅軸，打游戲更適合黑軸，打字時咔響的那是青軸（打字久了會累）賢弟自家用的茶軸效果還比較好。（最重要的不習(xí)慣了筆記本自帶的巧克力鍵盤）

背誦鍵盤快捷鍵，能增強(qiáng)修為提升打字速度。或者錯誤的擺滿手指，這個很最重要關(guān)乎打字速度

2.速度進(jìn)階方面

要眼睛望著屏幕，盡可能會地不看看屏幕，剛開始可能會出錯率很高，后期幫助很小哦！

網(wǎng)電腦打字練習(xí)練習(xí)，賢弟偶爾會專用金山打字通，這個軟件可以搞明白你的拼音打字效率，還可以不記錄信息你的進(jìn)展。精于鍵盤打字，觸覺拼音打字比視覺要快n多，可以不適度玩一些打字游戲。

3.坐姿調(diào)整

必須要放松脖子和肩膀，必須保證背后有支撐，手肘注意靠近了身體，手腕和手掌不要接觸桌子，確保鍵盤與手掌角度比較好，可適當(dāng)?shù)卣{(diào)高。

到最后，記的必須得勤加練習(xí)！至多一個月，你會感激我哦！

以上是我的回答，期望樓主滿意！祝：生活愉快

體脂率怎么計算？

大家好，我是卡卡，19年授課經(jīng)驗的健身領(lǐng)域行家。

謝邀～我們來隨便聊聊這個話題！

體脂率是我們在減肥減脂的過程中要要參與的數(shù)據(jù)。體重秤上的數(shù)字降低很有可能是著裝的不同，可能是飯前飯后，也很有可能是水分的流失，肌肉的降低。而只能體脂肪的減少才是我們的到最后目標(biāo)。

第一種常用就是健身房也可以配置一般的那種體脂秤，是可以是從電阻來測量，誤差反正比較比較大。

第二種皮脂鉗。專業(yè)健身教練，運(yùn)動員教練會建議使用的工具。誤差小。但對準(zhǔn)確測量的手法要求太過份。自己也不能夠測，不是什么很建議您。

第三種，最簡單便捷的，實際關(guān)鍵是數(shù)據(jù)計算法！這個是卡卡我自己廣泛的。確實是題主問到的方法。

關(guān)鍵數(shù)據(jù)你要明白：體重，腰圍。即可！

女性的體脂率計算公式：

體脂肪重量(公斤)腰圍(厘米)X0.74—體重(公斤)X0.082—34.89

體脂肪率：(體脂肪重量體重)X100

附：腰圍1尺33.333厘米

男性的體脂率計算公式：

體脂肪重量(公斤)腰圍(厘米)X0.74—體重(公斤)X0.082—44.74

體脂肪率：(體脂肪重量體重)X100

附：腰圍1尺33.333厘米

這個方法不單短除法，有個皮尺就是可以量出腰圍，各種秤都也可以秤體重，而不必須當(dāng)然是體脂肪電子秤，且相對各種狀態(tài)秤都相對準(zhǔn)確。

謝謝了你寫作到這里吼～，更多麻煩問下減脂，訓(xùn)練，補(bǔ)充營養(yǎng)的話題可以不可以參考卡卡其他的問答，歡迎大家關(guān)注卡卡，只希望也可以指導(dǎo)到你！