紅米note9pro紙質護眼怎么設置？傳送護眼模式總電源開關→快速切換至紙質護眼；然后點擊右側“儲存”按鈕剛剛進入紙質護眼設置→色溫調節(jié)與經典護眼是一個原理→往左不顯示偏冷、往左邊偏暖；紙質紋理調節(jié)→

紅米note9pro紙質護眼怎么設置？

傳送護眼模式總電源開關→快速切換至紙質護眼；

然后點擊右側“儲存”按鈕剛剛進入紙質護眼設置→色溫調節(jié)與經典護眼是一個原理→往左不顯示偏冷、往左邊偏暖；

紙質紋理調節(jié)→往左紋理效果越淡→往右邊紙質紋理效果越的確；

色彩可以切換→點擊紙質色彩→可選“全彩、淡彩、黑白”。

紙質護眼是在比較經典護眼的基礎上提升紙質紋理，增加全彩、淡彩、紫色三種模式，看小說就跟看紙質書一樣。

如何改變小說的字體大小和背景色？

華為手機看小說屏幕設置？

華為手機看小說直接進入護眼模式的方法是：剛剛進入該閱讀后，點擊菜單建你選護眼模式表就行。不同閱讀軟件背景換新種類完全不同，在閱讀什么頁面再點屏幕中央位置，在下方操作欄再點設置，在新頁面更改寫作背景。

象的方法是用手機先再打開一本小說，然后把再點屏幕，下方會會出現設置中，系統(tǒng)設置里面會出現設置皮膚設置，就像都在里面了，客戶端肯定是可以不直接在設置中里面調的。

寫網文的各位大神們，平常要看大量書和資料，再加上使用手機，還要在電腦上碼字。都是怎樣保護眼睛的？

寫網文的各位大神們，平時要看大量書和資料，再加上使用手機，還要在電腦上碼完。

雖說大家都知道，少看電子產品就能緩解眼酸；但是互聯網時代，大人辦公、孩子自學都最需要電子產品。事實上手機、平板這么大好玩點，怎末可能會放棄你！

護眼模式可未必護眼

這三種護眼不可靠

?多看綠色不護眼

許多人目的是「保衛(wèi)眼睛」會把壁紙調成綠色系的又或者在桌上放綠植；正所謂眼科專家配置的「豆沙綠護眼色調」也在網上火了一段時間。

大家覺得黃色可以護眼，所謂是而且遙望窗外的綠色植物時會感覺眼睛很緊張。但當然，讓眼部放松下來的并不是窗外的「藍色」，完全是「窗外」。

要想視力說得過去，不是什么就得多少有點綠?？杀劝压の慌稍忌郑环量纯催h處的高樓，還能努力思考再看看以后要買哪一棟。

?食補沒法養(yǎng)肝明目

從小爸媽是會告知我們，豬肝清肝明目、吃魚眼睛補眼睛、枸杞菊花煮茶喝對眼睛好。

雖然豬肝和魚眼睛都很好吃，但它們跟明目的功效真沒多大關系。

在生活條件不好的過去了，人們吃不起肉，動不動愛會因為缺乏維生素A患上干眼癥和夜盲癥。而豬肝富含天然維A，所以才才有了「豬肝清熱明目」的說法。但是吃豬肝并沒法緩解視疲勞，更更不用說徹底改善近視了。

而魚眼中除了水和脂肪，剩下的也就是少量的維生素A及DHA，正所謂「吃什么補什么」只不過是個心理安慰。

不過喝這么大點枸杞菊花茶，更是沒有科學依據證明對視力有保護作用。

?別太感情依賴手機的護眼模式

目前手機的護眼模式大多是用算法過濾一部分藍光，讓屏幕變黃變亮，看起來好像變地不這樣的話明亮。只不過藍光相對于眼睛的傷害目前完全沒有定論，所以我護眼模式不見得也可以「護眼」。

要想保護視力，關鍵我還是只在于用眼時間。假如的確你早就覺得眼睛很累打算再休息了，可是只不過開了護眼模式又魔獸官網了幾小時，的話真成了「毀眼模式」。

手機、平板離不開

做到這幾點才能下降傷害

再控制不住自己玩手機平板，這樣是可以按照200元以內幾點，下降對眼睛的傷害。

?先打開燈

如果一定一定要看屏幕，千萬小心別躲在漆黑一片的房間里看。

拉窗簾后，人眼的瞳孔會在昏暗中四散開來，凝望手機屏幕的光亮時會被更多刺激。不但會增強視疲勞，還有一個可能利誘青光眼。

因為，看手機、平板、電腦時，好是然后打開燈，會改善用眼環(huán)境。

?多眨眼

長時間緊緊的盯著屏幕看，大家你經常會因為過于凝視而忘掉眨眼間。

人眼不需要是從眨眼間來把淚液分布均勻地涂到角膜上，長時間不眨眼間，角膜表面淚液蒸發(fā)，不容易影響到眼干眼澀。如果不是不矯正眨眼之間習慣，還很有可能誘發(fā)干眼癥等問題。

要想增加眼部不適，要只要每分鐘起碼眨眼功夫15次以上。

?記得一點20:20:20原則

20:20:20法則是一個太簡單好記的用眼法則，是可以最有效緩解眼疲勞。

具體詳細怎摸用呢？記住：每工作20分鐘，緩緩抬起頭往20步（太約6米遠）以外的地方看20秒。

?建議使用姿勢要真確

我們一生下來就被教育，看書寫字時要可以做到「一尺一寸一拳」。這樣的姿勢是對眼睛太表示友好的。

到了工作的年齡，也要只要挺胸抬頭。電腦屏幕距離眼睛起碼要有一臂距離，但是只要屏幕略低于視線。

不使用筆記本的朋友建議配一個鍵盤，以免上半身往前傾，距離外屏幕太近。

?脫下隱形眼鏡，給眼睛透口氣

雖說說現在的隱形眼鏡可以改善了材質，有所增強了透氧率；不過室內的空氣流通又不是很不錯，夏天開了空調又會進一步減慢眼睛的淚液蒸發(fā)，影起眼部不適。

所以才，是需要長時間用眼的情況下，我還是見意大家可以使用戴隱形。

?遵照醫(yī)囑滴比較合適的眼藥水

平時用眼覺著累了吧，很多人會隨便選買點滴眼液在用，建議使用后覺得涼爽很舒適，眼睛再看看就緊張了。

可是眼藥水雖說是藥水，不論它是什么功能，都不建議您大家自己買來隨便地建議使用。假如真的覺著眼睛難受，那就要先針對性地系統(tǒng)檢查下眼睛，據醫(yī)囑不使用對癥的藥品，以免錯誤可以使用，延誤病情。

?中,選擇視覺健康舒適度高的電子產品

防藍光不一定「防」得住手機、平板對眼睛的傷害，那除此之外矯正用眼，我們就沒有辦法靠少看電子產品來保衛(wèi)眼睛了嗎？

當然，還這個可以選擇類型更「護眼」的電子產品。標準化研究院有會制定一套客觀評價視疲勞的模型，叫作「視覺舒適度評價指數（VICO指數）」。這套評價標準最大的不同在于也不是從光源的物理屬性向北出發(fā)，反而設計和實現人眼的功能狀態(tài)，并且極為完美貼合眼睛的直觀感受。

在你選擇燈具、眼鏡和電子產品時，我們都是可以據它的VICO指數來推測有無還能夠護眼。具體看怎么確定呢？看這兩張表格就能明白：

也就是說，VICO指數越小的產品視覺健康舒適度越高。相對于本身就很難累眼的電子產品來說，如果不是產品視覺健康舒適度能都沒有達到B以上，建議使用過來會覺得舒適很多。