iphone體育鍛煉怎樣用？必須在手機(jī)的Apple Watch軟件中打開以下功能:1.盡量用手機(jī)連接，否則會缺少GPS定位，運(yùn)動距離數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。2.【我的手表】gt【通用】gt【手腕檢測】，必須開啟(

iphone體育鍛煉怎樣用？

必須在手機(jī)的Apple Watch軟件中打開以下功能:

1.盡量用手機(jī)連接，否則會缺少GPS定位，運(yùn)動距離數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。

2.【我的手表】gt【通用】gt【手腕檢測】，必須開啟(默認(rèn)開啟)。

3.在【我的手表】gt【健康】中，生日、性別、身高、體重的數(shù)據(jù)要準(zhǔn)確。

4.在[我的手表]gt[通用]gt[運(yùn)動與健身]中，要開啟[心率]和[健身追蹤]。

5.在[我的手表]gt[健身活動]中，所有開關(guān)應(yīng)盡可能完全打開。

6.在設(shè)置gt隱私gt位置服務(wù)gt系統(tǒng)服務(wù)中，建議還應(yīng)開啟運(yùn)動校正和距離，以便更好地校正與運(yùn)動距離相關(guān)的數(shù)據(jù)。具體來說，運(yùn)動時(shí)可以在手表的【健身】軟件中選擇相應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目，或者安裝第三方運(yùn)動App，幫助你更好的運(yùn)動?！窘∩砘顒印咳h(huán)建議加在表盤上，這樣可以更及時(shí)的關(guān)注日常的活動，運(yùn)動，站立。

iphone健身記錄站立目標(biāo)怎么改？

方法/步驟:

1.打開Apple Watch，按【皇冠鍵】進(jìn)入主頁面。

2.進(jìn)入申請頁面，點(diǎn)擊打開【健身記錄】。

3.打開健身記錄后，用力按下【長按屏幕第三環(huán)】(強(qiáng)制觸摸壓力感應(yīng))。

4.在彈出的界面中間，點(diǎn)擊更改活動目標(biāo)。

applewatch站立提醒怎么關(guān)閉？

正確的站姿提醒方法應(yīng)該是走一分鐘，正常擺臂，然后就可以完成站姿一小時(shí)的任務(wù)了。當(dāng)然，對于久坐的用戶來說，完全可以適當(dāng)多花點(diǎn)時(shí)間，就像過去學(xué)習(xí)時(shí)休息10分鐘一樣，讓身體放松，放慢節(jié)奏。

當(dāng)然，如果你想關(guān)閉站立提醒，也是可以的。打開iPhon

iwatch如何設(shè)置站立目標(biāo)？

Apple Watch有很多特殊的功能，其中一個(gè)就是站立功能，非常適合那些久坐的朋友。Apple Watch可以監(jiān)測當(dāng)前用戶的久坐狀態(tài)，然后每隔一段時(shí)間提醒用戶起來活動。不過也有朋友覺得Apple Watch站太久了，想修改一下。那么Apple Watch怎么能堅(jiān)持12個(gè)小時(shí)呢？以Apple Watch Series 6為例。站立12小時(shí)后更換Apple Watch的方法是先點(diǎn)擊Apple Watch表面，然后在軟件列表界面點(diǎn)擊打開健身記錄。健身記錄界面有很多選項(xiàng)。點(diǎn)擊打開尋找變化目標(biāo)的選項(xiàng)，通過加號和減號調(diào)整站立時(shí)間來調(diào)整點(diǎn)擊。 "好 "，則更改成功。