無法刪除。但是我可以退出。如何退出圈子:登錄圈子，進入 "我的圈子 "頁面。在列表中，可以選擇退出圈子；也就是點擊 "控制面板和點擊 "圈子管理與營銷-所有你參加過的圈子都會列在頁面里，還有一個 "X

無法刪除。但是我可以退出。如何退出圈子:登錄圈子，進入 "我的圈子 "頁面。在列表中，可以選擇退出圈子；也就是點擊 "控制面板和點擊 "圈子管理與營銷-所有你參加過的圈子都會列在頁面里，還有一個 "X "每個圈下面。點擊它，你將退出。當然，你也可以給圈主留言，讓他來t你，這樣更完整；注:當你可以 不要退出你創(chuàng)建的圈子，因為新浪博客不會。;還沒有這個功能；可以順其自然，放三個月，自動關閉！

很高興回答你的問題。

你的問題不是特別清楚，比如說哪個階段的學習，初中還是大學？但這并不是特別重要。我從以下幾個方面來分析和回答你的問題。

首先，很多人說早上是最清醒的時候，是學習和記憶的黃金時間。但是我沒有。;我不這么認為。每個人都有自己的學習習慣和方法，沒必要早起學習。比如對我來說，一大早起來就特別困，學習效率很低。但是在夜深人靜的時候，我覺得我的精神狀態(tài)特別好，可以全身心地投入到學習中，所以我適合做那些不 不需要在白天集中注意力，然后在晚上做這些需要高度集中注意力的任務。

其次，針對不同的學習群體，要養(yǎng)成適應周圍環(huán)境的學習習慣。比如中學生早上經(jīng)常有自習課。這個時期的學生往往要閱讀和背誦很多基礎知識，白天剩下的時間都在正式上課，晚上做作業(yè)。對于這樣的群體，我們唯一能做的就是適應這樣的學習習慣，與他人保持同步，否則會影響正常的學習進度。

最后，有必要了解為什么你早上會犯困。;我不想起床。是因為懶在床上嗎？還是因為天天熬夜？如果你故意呆在床上，不 如果你不想早起學習，我會批評你的。你學習是為了什么？按照自己的脾氣怎么做？學習是一個持續(xù)的過程。但是如果你能 不要因為太累而熬夜學習，那么你應該適當調(diào)整自己的作息規(guī)律，你可以 不要因為前一天晚上的事情影響第二天正常的學習安排。

綜上所述，希望你心中有答案。祝你一切順利，加油！