網(wǎng)友解答: 浮生君觀點(diǎn): 耐操是一種天賦，避免傷病是一種實(shí)力! 職業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己身體哲學(xué)般信仰，宗教般的愛護(hù)，嚴(yán)格的自律，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練和恢復(fù)! 一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，傷病管理的能力能決定成敗!

網(wǎng)友解答: 浮生君觀點(diǎn):

耐操是一種天賦，避免傷病是一種實(shí)力!

職業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己身體哲學(xué)般信仰，宗教般的愛護(hù)，嚴(yán)格的自律，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練和恢復(fù)!

一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，傷病管理的能力能決定成敗!

2018年馬龍連續(xù)6次大賽退賽（捷克公開賽，世界杯，全錦賽，瑞典公開賽，奧地利公開賽，年終總決賽），說明了3件事:

1 40+塑料球，國(guó)際乒聯(lián)2018年實(shí)施的新的“勞模型”積分排名系統(tǒng)對(duì)老將的身體消耗加大，帶來(lái)更多的傷病!

2 東京奧運(yùn)會(huì)，如果國(guó)乒采取以老帶新的參賽策略，并考慮混雙，國(guó)乒可能得參賽名額的老將除了馬龍（現(xiàn)年30，東京奧運(yùn)會(huì)32歲），許昕（現(xiàn)年28歲，東京奧運(yùn)會(huì)30歲），劉詩(shī)雯（現(xiàn)年27歲，東京奧運(yùn)會(huì)29歲），都會(huì)面臨較為嚴(yán)重的傷病困擾!

3 國(guó)乒的隊(duì)醫(yī)和體能教練需要加強(qiáng)，需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的傷病管理:傷病預(yù)防和治療，個(gè)性化的體能訓(xùn)練!而且傷病問題不僅是侵蝕老隊(duì)員，一樣侵蝕年輕隊(duì)員的身體和競(jìng)技狀態(tài)!

國(guó)際乒聯(lián)器材的改變大大增加了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員特別是老運(yùn)動(dòng)員傷病的概率!

國(guó)際乒聯(lián)為了限制國(guó)乒一家獨(dú)大，2008年有機(jī)膠水改無(wú)機(jī)膠水，2014年賽璐璐球改塑料球，這兩次器材的改變給國(guó)乒運(yùn)動(dòng)員，特別是老運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了更大的傷病概率。

乒乓球?qū)儆诰?xì)的小球運(yùn)動(dòng)，對(duì)器材敏感度很高。

如改用無(wú)機(jī)膠水后，膠皮的彈性只有有機(jī)膠水的60%，使擊球的速度和旋轉(zhuǎn)都大幅減弱! 無(wú)縫塑料球的硬度和彈性高度都高于賽璐璐球，擊球速度降低2%，旋轉(zhuǎn)降低5%，塑料球的彈跳落點(diǎn)和飛行弧線的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都優(yōu)于賽璐璐。

器材這些變化使運(yùn)動(dòng)員的擊球質(zhì)量下降，進(jìn)攻難度加大，防守難度下降，回合數(shù)增多，臺(tái)內(nèi)技術(shù)使用增加，要求運(yùn)動(dòng)員有更多的主動(dòng)發(fā)力，在訓(xùn)練和比賽中有更大的強(qiáng)度，必然導(dǎo)致更多傷病，特別是老運(yùn)動(dòng)員!

國(guó)際乒聯(lián)密集的公開賽大大增加了運(yùn)動(dòng)員特別是老運(yùn)動(dòng)員傷病的概率!

日本乒協(xié)主導(dǎo)的，國(guó)際乒聯(lián)在2018年實(shí)施的新的積分排名制度，是一種典型的“勞模型”制度，非常有利于整體隊(duì)伍年輕化，傷病少的日本乒乓球隊(duì) 。

而且，日本乒乓球隊(duì)整體的傷病管理水平優(yōu)于我們。

國(guó)際乒聯(lián)新積分制度迫使讓中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員，特別是老運(yùn)動(dòng)員為了年終總決賽的積分必須不顧疲勞和傷病頻繁參賽，增加了傷病概率。

國(guó)乒主力運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病，不會(huì)中斷訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行治療，一般邊練邊治，如果還要頻繁參賽，就難以獲得穩(wěn)定的治療效果，還往往因?yàn)楸荣惣又貍?

2018年，國(guó)際乒聯(lián)新排名制度實(shí)施后，不只是馬龍，國(guó)乒男女運(yùn)動(dòng)員都飽受傷病的困擾。

不只是馬龍，很多國(guó)乒運(yùn)動(dòng)員面臨傷病的困擾!

馬龍柔韌性好，基礎(chǔ)力量稍差，高頻參賽的強(qiáng)度超過了身體的負(fù)荷，腰部和踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)都有傷。

許昕柔韌性好，這兩年肩傷情況比較多。

樊振東年輕，傷病問題不突出，但反手用得比較多，頻繁參賽，要預(yù)防出現(xiàn)王皓那樣的“網(wǎng)球肘”。

劉詩(shī)雯經(jīng)常在社交媒體吐槽疲勞和傷病，劉詩(shī)雯的腰傷明顯影響了她的速度打法的發(fā)揮，她的公開賽成績(jī)明顯和傷病狀態(tài)正相關(guān)。

雖然施之皓在國(guó)際乒聯(lián)擔(dān)任副主席，中國(guó)乒協(xié)在國(guó)際乒聯(lián)存在感不強(qiáng)，缺乏話語(yǔ)權(quán)!

劉國(guó)梁主席上任后力主加強(qiáng)中國(guó)乒協(xié)在國(guó)際乒聯(lián)的話語(yǔ)權(quán)，爭(zhēng)取自己的合法權(quán)益，并將派專人和國(guó)際乒聯(lián)溝通協(xié)調(diào)!

相信這有利于從根本上改善對(duì)國(guó)乒不利的積分排名制度，保持合理的參賽節(jié)奏，減少傷病!

傷病管理能力（預(yù)防傷病，控制傷病，治療傷?。┮彩怯矊?shí)力!

國(guó)乒急需提升整體的傷病管理水平!

在國(guó)際乒聯(lián)目前的器材條件和積分排名制度下，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體條件，一個(gè)球隊(duì)的傷病管理水平成了取得好成績(jī)的基礎(chǔ)條件。

再高的技戰(zhàn)術(shù)水平，遭遇傷病那就是“啞巴吃黃連，有苦說不出”。而且現(xiàn)在的器材，國(guó)乒和國(guó)外頂尖高手的整體實(shí)力差距已經(jīng)大幅縮小，身體狀態(tài)的差異往往影響雙方勝負(fù)!

特別是對(duì)技戰(zhàn)術(shù)能力強(qiáng)大，比賽經(jīng)驗(yàn)豐富，比賽心理強(qiáng)悍的老運(yùn)動(dòng)員，沒有健康的身體狀況，實(shí)施合理的體能訓(xùn)練，就很有可能影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，被年輕氣盛的對(duì)手拖垮!

浮生君評(píng)論:

職業(yè)體育中，傷病管理是體育團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)非常重要的智能!

它包括運(yùn)動(dòng)員健康檔案和訓(xùn)練檔案的建立，日常的身體機(jī)能測(cè)試，個(gè)性化的針對(duì)性的的日常身體訓(xùn)練方案和技戰(zhàn)術(shù)方案的改進(jìn)，良好的恢復(fù)手段，運(yùn)動(dòng)傷病治療，還有膳食營(yíng)養(yǎng)管理!

并非馬龍因?yàn)榈搅?0歲的“高齡”才傷病頻繁，而是馬龍的傷病管理出了問題!

足球C羅和籃球詹姆斯，都即將年滿34歲，但他們嚴(yán)格自律，由于長(zhǎng)期嚴(yán)格堅(jiān)持合理的飲食 ，科學(xué)的身體功能訓(xùn)練，良好的恢復(fù)，都保持了強(qiáng)悍的身體能力，使他們?cè)诒荣愔泻苌偈軅?

詹姆斯有專門的廚師，為他嚴(yán)格控制飲食。 詹姆斯每年在訓(xùn)練上花費(fèi)的金錢超過150萬(wàn)美金，擁有兩個(gè)專門的訓(xùn)練師，無(wú)論詹姆斯在哪，隨時(shí)隨地給詹姆斯提供專業(yè)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，恢復(fù)訓(xùn)練，針對(duì)性的專項(xiàng)提升!

詹姆斯會(huì)練習(xí)拳擊增強(qiáng)短時(shí)間肌耐力和反應(yīng)能力，練習(xí)瑜伽增加身體的柔韌性，通過力量訓(xùn)練增加身體的核心能力，通過游泳提升自己的心肺功能!

他每星期會(huì)全身按摩3至4次，會(huì)在去球館比賽時(shí)穿著治療靴來(lái)增加血液循環(huán)，還有一大堆恢復(fù)用品。 詹姆斯是NBA中少數(shù)幾位球員使用冷凍室（cryo chamber）的球員。

足球運(yùn)動(dòng)員C羅也使用此項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行恢復(fù)!

此項(xiàng)技術(shù)只需三分鐘，比冰浴更有效讓身體回復(fù)。

對(duì)C羅和詹姆斯來(lái)說，身體是他們的運(yùn)動(dòng)哲學(xué)，自律是他們的運(yùn)動(dòng)宗教，嚴(yán)格科學(xué)的傷病管理是他兩成為在足球和籃球領(lǐng)域延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)巔峰的典范!

劉國(guó)梁主席回歸，事務(wù)千頭萬(wàn)緒，如何提升整個(gè)國(guó)乒的傷病管理水平，是非常重要又缺乏經(jīng)驗(yàn)的一件大事。

國(guó)乒的傷病管理水平還需大力提高，提升科學(xué)性和系統(tǒng)性! 國(guó)乒必須迎頭趕上，盡量避免類似馬龍退賽事件的發(fā)生!

職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，耐操是一種天賦，避免傷病是一種實(shí)力!

網(wǎng)友解答:

馬龍今年6次退賽的罪魁禍?zhǔn)资菄?guó)際乒聯(lián)！

眾所周知2018年伊始，國(guó)際乒聯(lián)就正式實(shí)施新的運(yùn)動(dòng)員積分排名辦法。在這個(gè)辦法中取消了以往勝負(fù)積分的幾分方式，改用了更加適合日本年輕選手的“簽到式”的積分規(guī)則。這個(gè)積分辦法實(shí)行后，先是德國(guó)的奧恰洛夫躺中世界第一，然后是日本的張本智和憑借著去年的二級(jí)聯(lián)賽冠軍進(jìn)入種子選手名單。我國(guó)的馬龍則處在種子與非種子選手的邊緣！

為了保證參賽次數(shù)達(dá)標(biāo)和種子排名，今年30歲的馬龍?jiān)谶B續(xù)參加完世界杯團(tuán)體賽、德國(guó)公開賽和世乒賽后，又參加了中國(guó)公開賽和國(guó)際乒聯(lián)的常規(guī)巡回賽——日本公開賽。馬龍的連軸轉(zhuǎn)讓他沒有得到充分的休息和系統(tǒng)的訓(xùn)練，這不僅影響了他對(duì)乒乓球的感覺，也讓他的身體處于長(zhǎng)期的疲勞之中。加上今年國(guó)乒的變化，馬龍信賴和倚重的秦志戩、劉國(guó)梁沒有在國(guó)乒，所以造成了馬龍日本公開賽的第一次輸球。

之后的馬龍缺席了韓國(guó)和澳大利亞公開賽。也許這段時(shí)間馬龍?jiān)谛拚?，也許他也恢復(fù)了系統(tǒng)的訓(xùn)練。但馬龍的主管教練從秦志戩去職到劉國(guó)正的接手，訓(xùn)練風(fēng)格的迥異、對(duì)彼此性格和技術(shù)特點(diǎn)的不熟悉，都沒有幫助馬龍保持良好的競(jìng)技狀態(tài)和心理。因此，剛剛復(fù)出保加利亞公開賽的馬龍?jiān)诒徊门袩o(wú)理由的干擾后，輸?shù)袅私衲甑牡诙?chǎng)比賽。之后，馬龍被國(guó)乒奇葩的“輸球禁賽一場(chǎng)”的制度制約，失去了參加捷克公開賽的機(jī)會(huì)。

兩次輸球一次禁賽，讓這位疲于應(yīng)戰(zhàn)的大滿貫、全滿貫心態(tài)發(fā)生了變化。今年9月份的男子世界杯，馬龍宣布退出！

瑞典公開賽期間，馬龍?jiān)俅涡家蛳顺霰荣?。到在瑞典公開賽之前，馬龍雖然沒有參加世界杯點(diǎn)比賽，但全錦賽、乒超聯(lián)賽的比賽比國(guó)際比賽更加難打！久負(fù)盛名、又身為標(biāo)王的馬龍，哪一場(chǎng)球都不能疏忽、否不能放松！這也最終導(dǎo)致了他膝傷的發(fā)作。馬龍雖然想?yún)⒓颖荣?，但無(wú)奈身體確實(shí)不允許。劉國(guó)梁見此，也只能無(wú)比心痛的說：“這一刻我的心比腿疼”！

馬龍的退賽不在于他的膽怯，也不在于他的放棄，而在于他在意自己的表現(xiàn)！他和許昕一樣，期待把自己最好的一面和最完美的一面呈現(xiàn)給他的球迷！因此，他也許不想在比賽后再解釋說：因?yàn)橄麤]有發(fā)揮好……

“打乒乓球沒有怕過任何人”！這是馬龍的內(nèi)心獨(dú)白；“重拾斗志、滿血?dú)w來(lái)”這是馬龍的戰(zhàn)斗宣言！所以，給馬龍一點(diǎn)時(shí)間，馬龍會(huì)給他的球迷一個(gè)新的“六邊形戰(zhàn)士”！

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