步驟1/7調(diào)整屏幕顏色桌面-gt右鍵-gt屬性-gt外觀-gt高級-gt項目選擇(窗口)，顏色1(L)選擇(其他)更改色調(diào)為:85。飽和度:123。亮度:205-gt添加到自定義顏色-gt確認在自定義

步驟1/7調(diào)整屏幕顏色桌面-gt右鍵-gt屬性-gt外觀-gt高級-gt項目選擇(窗口)，顏色1(L)選擇(其他)更改色調(diào)為:85。飽和度:123。亮度:205-gt添加到自定義顏色-gt確認在自定義顏色的選定點-gt確認讓所有文檔不再是白底黑字刺眼，而是非常柔和的紅豆沙綠。步驟2/7調(diào)節(jié)顯示器的亮度。建議將顯示器的亮度調(diào)節(jié)到整個房間照明亮度的3-4倍。還需要調(diào)整筆跡的亮對比度，熒光屏上的字要比背景色亮5-10倍。Step 3/7室內(nèi)照明光線不應直接反射在熒光屏上，亮度應比平時暗。步驟4/7將待讀取的文件放置在與熒光屏相同的高度和距離，不要過于頻繁地移動兩個對象之間的焦距。第5/7步當你看著顯示器時，你應該至少每一兩分鐘眨一次眼。每次在顯示器前工作一個小時，休息10-15分鐘。步驟6/7一些顏色鮮艷的水果，如橙子和胡蘿卜，以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉和牛奶，有助于視網(wǎng)膜色素變性的更新。Step 7/7將電腦放在你面前50-70 cm處，與眼睛平行，向下約30度，確保雙腳著地。如果長時間使用筆記本電腦，可以額外增加一個鼠標、鍵盤和可傾斜的擱板，讓你瀏覽屏幕不會疲勞。一、清理啟動項方法一:使用360安全衛(wèi)士清理不必要的啟動項。相比國外的殺毒軟件，大多數(shù)朋友更喜歡國產(chǎn)的工具。畢竟沒有中文版，看著真的很麻煩。如果你已經(jīng)安裝了360安全衛(wèi)士，可以點擊 "優(yōu)化加速啟動時間和依次發(fā)揮作用。然后點擊 "啟動項目 "設置一些不必要的啟動項目到 "殘疾人 "狀態(tài)。設置完成后，可以明顯看到下次開機時開機時間確實縮短了，甚至達到了幾十秒的最佳開機速度。方法二:手動禁用冗余啟動程序如果沒有安裝電腦管家工具，可以使用以下方法手動禁用冗余啟動程序。首先，你需要使用快捷鍵 "贏得研發(fā)；"要快速調(diào)出運行窗口，然后鍵入msconfig并按回車鍵。接下來，請打開 "創(chuàng)業(yè)與發(fā)展彈出窗口中的選項卡 "系統(tǒng)配置 "窗口中，單擊不必要的啟動項前的取消選中，然后單擊 "申請 "。注:退出窗口后，您需要重新啟動計算機。所以，如果你有一個正在編輯的文檔，記得按 "保存 "。如果保存的文檔意外丟失，可以嘗試使用第三方工具——強大的數(shù)據(jù)恢復軟件找回。二、殺毒軟件安裝的誤區(qū)其實殺毒軟件安裝越多越安全。多個殺毒軟件反正會拖慢電腦的啟動和運行速度。想繼續(xù)優(yōu)化電腦開機速度的朋友可以找一些簡化版。殺毒軟件三、優(yōu)化電腦啟動速度到極限的秘訣如果你不 不要在你的電腦里保存任何重要的文件。;不要打開任何不安全的網(wǎng)站，你可以直接禁用殺毒軟件。這樣，電腦的啟動速度就會線性提升。反正只要過一段時間殺了毒，基本上就沒問題了。