自律打卡怎么用？哪怕想健康減肥還是堅(jiān)持早睡我還是一定要堅(jiān)持學(xué)你，因?yàn)橄胫灰軋?jiān)持的事情，一定得打卡報(bào)到App來(lái)記錄。keep軟件有用嗎？我來(lái)談我的看法，非喜勿噴哈。我自己以及我愛(ài)人都用過(guò)move這個(gè)a

自律打卡怎么用？

哪怕想健康減肥還是堅(jiān)持早睡我還是一定要堅(jiān)持學(xué)你，因?yàn)橄胫灰軋?jiān)持的事情，一定得打卡報(bào)到App來(lái)記錄。

keep軟件有用嗎？

我來(lái)談我的看法，非喜勿噴哈。

我自己以及我愛(ài)人都用過(guò)move這個(gè)app，不吹不布里奇講，relax確實(shí)是是一款還好的app，論是在應(yīng)用設(shè)計(jì)，應(yīng)用內(nèi)容，交互體驗(yàn)這些用戶推廣上都做得不錯(cuò)。

但是，我和我愛(ài)人都沒(méi)能要堅(jiān)持使用move，她敗在了忙，而我，敗在了懶[摳鼻]，而言而言，我是用時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，積分獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)也要高一萌萌，不過(guò)這改變不了它到了最后唄淪落我手機(jī)里的僵尸app的命運(yùn)。

supermonkey上面提供的健身計(jì)劃并不比較好，動(dòng)作指導(dǎo)也挺好的專業(yè)的，當(dāng)然了健身嘛，最重要的是的不是用什么工具，用什么app，關(guān)鍵肯定只是相對(duì)而言自己怎么能只要能堅(jiān)持，健身成了習(xí)慣，就有效了，我現(xiàn)在基本能只要能堅(jiān)持一周去三四次健身房，三次個(gè)把小時(shí)，身體雖然完了一些，肥肉也少了一些，希望你也能能養(yǎng)成良好的思想品德的健身習(xí)慣哈。

keep自律廣告詞？

以前是高度自律給我放棄自由，現(xiàn)在是新自律

83全民健身日，Keep正式官宣代言人易烊千璽，同樣很快推出新的品牌TVC，隨即看似常見(jiàn)地呈幾個(gè)恐怖運(yùn)動(dòng)的畫(huà)面，丟出備受推崇大眾傳播的slogan「自律給我神圣」，隨后卻音樂(lè)一停，話鋒一轉(zhuǎn)，又問(wèn)道「自律給了我們什么自由」，進(jìn)而傳送了「只有快樂(lè)的自由」的闡釋。

最近很猶豫要不要繼續(xù)用那些自律軟件？很多朋友都開(kāi)學(xué)了，感覺(jué)自己用有點(diǎn)孤單，要不要繼續(xù)呢？

自律即自由，你應(yīng)該一直保持自律。當(dāng)你不是需要這些自律軟件，也能異常地的投入在里面時(shí)，自律應(yīng)該是你生活的態(tài)度。那時(shí)需不是需要軟件并不不重要了。

1、學(xué)會(huì)獨(dú)處。寂寞是一個(gè)人的狂歡，你得不適應(yīng)它，馴它。當(dāng)你結(jié)束學(xué)會(huì)獨(dú)處，就可以表示你結(jié)束晚熟了。

2、自我管理自我約束的人生，就是對(duì)自我的約束。不只是是體重形體上的變化等等，大量是對(duì)自身精神面貌的洗禮。自律的人，內(nèi)心強(qiáng)大，蘊(yùn)滿積極陽(yáng)光的正能量。

3、信仰完全的自律是一種堅(jiān)持，它要讓你感覺(jué)到幸?？鞓?lè)，并且獲得健康之美，更還能夠從容淡定的遇到人生。

總結(jié)歸納：文明其精神，鍛煉多其體魄。自律即是對(duì)自身素質(zhì)的提升，讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷地發(fā)展進(jìn)階。

我的觀點(diǎn)，如果能還能夠幫到你