標(biāo)準(zhǔn)體重是怎么計算的？標(biāo)準(zhǔn)體重最簡單的計算方法不勝感激：女性：身高（厘米）－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤），但凡遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過體重范圍10％者為個人傾向，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過bmi指數(shù)20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，

標(biāo)準(zhǔn)體重是怎么計算的？

標(biāo)準(zhǔn)體重最簡單的計算方法不勝感激：

女性：身高（厘米）－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤），但凡遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過體重范圍10％者為個人傾向，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過bmi指數(shù)20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，高于20％者為消瘦。

男性標(biāo)準(zhǔn)體重算法是：男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－100＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤），衡量標(biāo)準(zhǔn)與女性差不多。

個人建議在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍內(nèi)就完了，千萬不能一味地去追求瘦，尤其是替變苗條而運(yùn)動減肥，某些時候全是不小孩健康的。

你有見網(wǎng)友的經(jīng)歷嗎？網(wǎng)友多少歲？

2005年，去見了一個在網(wǎng)上愛敬語我“小丫頭”、聊天說話時不光引起我的大叔網(wǎng)友。說實話，在和他聊的時候，我覺著整個人是飄著的狀態(tài)。

他的言談與風(fēng)趣，長長地地使得了我。和他聊，老愛覺著無論怎摸聊都聊不夠似的，他的每句話都能說起我的心里去。

而他也老愛說我是他遇到的最單純的人，別人講什么我都信。而他也說和我聊天就是在治療好自己的傷痛。

某一天，他給我發(fā)了一個哭泣的表情，我問他：發(fā)生什么事了？

他說：我和老婆想離婚了，我們剛從民政局出去。我放她放棄自由了，可我的心痛像刀割一樣疼，我該怎么辦？

聽得他那樣的話說，當(dāng)時，我的心也跟著特別難受，很有種想流下眼淚的沖動。我在想：如果不是我在他身邊就行了，我也可以抱抱抱抱他，也可以陪醉場。

不過，在我們互加之后，彼此斷聲長wb續(xù)地聊了很現(xiàn)實的東西的話題。也讓我拼湊在一起出他和妻子之間的一些故事。

他姓王，可是我喜歡叫他老王，他比我大上十幾歲。

他和妻子是大學(xué)同學(xué)，在大學(xué)期間，他們形影不離，非常彼此相愛。那段時光，也許是他們倆最如此美好、最甜密日子。

大學(xué)畢業(yè)后沒一會，他們就訂婚了。因為，妻子已經(jīng)懷寶寶了，而婚房我還是父母準(zhǔn)備的老房子。慢慢的，他們從快樂無憂的大學(xué)談戀愛，來到了現(xiàn)實的柴米油鹽。

而那會，老王才剛在深圳某公司上班，上班沒過多久，工作還不算穩(wěn)定。所以才，不能把妻子交張父母照顧，自己外來打拼奮斗。

老王的專業(yè)是電腦鑼設(shè)計，在當(dāng)時來說，工資還比較不錯的，也算高薪的了。第二年，他就把老婆孩子從老家接了出。

后來，妻子說要公司上班，老王不得不從老家請了一個親戚上來幫下忙照顧孩子。

頭幾年，日子倒也過得古井無波?？?，再好的感情也經(jīng)不起外面的誘惑，特別是也要為生計奔波勞苦的時候，感情也被漸漸的消耗掉了。

他們會是為一些小事總吵架，更會為了孩子的吵架，孩子不愛吃青菜、孩子忘了洗過手等，凡此種種的小事，都能觸發(fā)妻子大發(fā)雷霆。

不單是他，連孩子也過得兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)的，這個家，現(xiàn)在也失去了了溫度。

但，當(dāng)時他的事業(yè)正是一個關(guān)鍵時期，正和競爭對手在激烈的競爭部門主管的職位。他所有的心思都用在了工作上，根本不無法顧及到到妻兒。

都是在他坐上總監(jiān)位置的時候，他的妻子向他提出來了離婚。

原來是，在他整日整夜地義務(wù)加班和天南地北地外地出差時，他的妻子愛上了別的男人。并且，妻子早懷了別人的孩子。

他絕望過，也曾覺著屈辱感過，但，看到妻子在自己一文不名的時候就跟了自己。也曾給過自己最美好的初戀，所以，他你選擇放妻子趕回。

理智上幫幫自己這是對雙方都好的選擇，但情感上他還是很真的舍不得。他曾沒有想過放下男人的尊嚴(yán)，求妻子回去，但他也知道這是了。

妻子的心巳經(jīng)給了別的男人，出去都是一個空殼而已。

在他們結(jié)婚了的第七個年頭后，他想離婚了。在走下民政局，妻子就只是前妻了?？粗h(yuǎn)處前妻被別的男人接走，他痛得心都要抽搐。

都是在那一刻，他想找個人傾訴。而我這個網(wǎng)絡(luò)上的最熟悉的陌生人，對他是最安全的的。

一次聽著曾是幽默風(fēng)趣愛笑的男人的哭聲，我的心里也是酸澀。因此，當(dāng)他提出“你能來去看看我嗎”的時候，我急躁地一口答應(yīng)了。

當(dāng)時，他在深圳，我在東莞，車程也但四個小時。

說實話，答應(yīng)你過之后，我還是有些內(nèi)疚的。但，要是一口答應(yīng)了，現(xiàn)在就要做到。還有，我擔(dān)心自己失約的話，以后連朋友都沒得做。

當(dāng)看見比視頻中的要二十來歲、的要有男性魅力的老王時，我一方面滿足了自己的虛榮心，一方面還好像有點興奮和期待。

我原以為我們之間會好像有點故事的。不料，他只給了我三個粗粗緊緊擁抱之后，就大笑起來著說：沒見你之前，我原本以為會和你擦出點愛的火花，見了你之后，我什么念頭都沒有了。

我問他：難道我長得讓你下不了手？

他笑了笑說：不是，是你的純凈讓我起不了半絲瀆你的內(nèi)心，那會讓我莫名自己在犯罪的感覺。

大叔，我也成年很多年了好不好啊，什么眼神呀？

吃完飯后，老王居然還帶我到深圳迪士尼玩，現(xiàn)在看來，他是是真的把我當(dāng)小女孩。但，被一個男人當(dāng)孩子捧在手心里的感覺不光爽。

我當(dāng)時想，他的妻子放這么大杰出的的男人千萬不能，以后會不會后悔？不是后悔了，也會回來嗎？老王會給他們機(jī)會嗎？

誰都知道，這純扯淡我個人的一廂情愿，他的妻子一直都沒回身，而老王也在離婚兩年后重新找了一位姑娘結(jié)婚的話，聽他說，那姑娘是他的下屬。

這一次見面提分手時，老王還送我一大塊價值不菲的手表，他說就當(dāng)成是我能我相信他并對他真誠的禮物。我開玩笑啊說：實在不行的話我以身相許吧？

他連聲搖手說：千萬不能，那我豈不是老牛吃嫩草？我就別糟踐你這株嫩草了。

感覺有趣的老王，哪怕心里再咋絕望，表外上又是大片波瀾不驚。這也許你顯然一個成熟男人去處理事情的吧，都是男人不被人知的世界。

如今，好些年下來了，我們也僅不單網(wǎng)絡(luò)上的朋友，慚慚的變得很少一起聊天，甚至變地百口莫辯。但我始終都我記得他對我的真誠地。

都說網(wǎng)絡(luò)上的東西全是假，但，老王這個網(wǎng)絡(luò)的朋友，卻讓我看見都不一樣的東西。那可能是人與人之間最基本的信任。

這確實是我最如此珍貴的一份友情。它讓我依然完全相信：你咋對別人，別人是會怎摸對待你；你怎摸尊重這個世界，這個世界變會怎莫如此對待你。

這個世界那像回聲，你給出去后的是真心誠意，能接收的雖然是誠懇。道理一樣。

朋友說呢？