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你們的手機(jī)有什么絕對(duì)不卸載的軟件？

1.今日頭條應(yīng)該沒(méi)事刷頭條，生活多動(dòng)人的!

2.出門(mén)后必備技巧神器。

3.網(wǎng)易云音樂(lè)某我音樂(lè)和某狗音樂(lè)沒(méi)有的這里全都有。.b站二次元圣地，看動(dòng)漫必需品!

5.王者榮耀雖說(shuō)沖過(guò)白龍吟。

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請(qǐng)問(wèn)大家，吃土豆紅薯可以減肥嗎？怎樣吃減重效果最好？

這個(gè)可以節(jié)食粗糧比米飯面條等膳食纖維豐富膳食纖維多裹腹感強(qiáng)

可是別吃少，正常七分飽就行，我吃粗糧就別吃米飯啥的了

平時(shí)少吃高油高糖高鹽的食物

多喝開(kāi)水，飯前一杯水飯后四十分鐘一杯水

再適當(dāng)?shù)募右恍┻\(yùn)動(dòng)，飯后散步啊睡覺(jué)好之前女滴筋啊都可以啦

最重要的事管住自己的嘴

女性體寒宮寒也會(huì)照成肥胖，要在經(jīng)期期間注意保暖，多熱水泡腳