男性怎么減掉大肚子？這個我比較比較有發(fā)言權，而且我我曾經就是肚子很大，現(xiàn)在減下來了。與其說把大肚子減下來，不如你說是健康減肥。全身瘦下了，肚子也就減下來。替運動減肥，有過向前走許多的彎路。第一應該是把

男性怎么減掉大肚子？

這個我比較比較有發(fā)言權，而且我我曾經就是肚子很大，現(xiàn)在減下來了。與其說把大肚子減下來，不如你說是健康減肥。全身瘦下了，肚子也就減下來。

替運動減肥，有過向前走許多的彎路。

第一應該是把運動擺的太高。在胖的那些日子里面，每天晚上出去后打一個小時的籃球。汗是流夠了吧，最大的問題不是你胃口變的太好。運動后最大的挑戰(zhàn)是食物。所以才稍微地正常了吃，它就完全吸收的好好地。一個月過去上稱這一看體重增加。

第二是把食物擺得太高。那一次有一段時間不吃肉，不吃米飯，只吃蔬菜。體重是就開始降下了，但驟然而去的問題是身體給搞壞啦，抵抗力也會下降。腸胃虛弱，幽門螺旋桿菌就奔襲而來。

歸納幾次失敗的可能的節(jié)食經驗之后，第3次嘗試?？戳撕芏嗟墓?jié)食文章，他人經驗，突然發(fā)現(xiàn)瘦身的過程中，節(jié)食和運動小于運動。對于食物要以平常心的心態(tài)去遇上，去吃飯別太不在意他的美味。一段時間后你會發(fā)覺，當你對食物有控制之后，你會有強橫無比的控制力感。你也不需玩命去運動。漸漸地慢慢的的我就瘦過來了。

我本來講運動減肥的經歷。是只不過單單減肚子，是治標不治本，身上肉一多，總有一個地方要鼓進去，最容易鼓出的地方就是肚子。

因為，瘦身才是王道。

毛孔粗怎么解決？

當然毛孔粗大是可以會改善的，毛孔粗大的原因是出油多、缺水和肌膚老化的因素下，造成肌膚彈性組織廢用性萎縮，毛孔撐大后沒有恢復原狀的驚顫能力，不能形成黑頭。臉上毛孔粗大，在日常護理過程中，應降低刺激性食物的攝入，減少油脂的分泌包括恰當的面部清潔。用一些補水保濕效果好的護膚品。個人如果說臉部肌膚只要你補水保濕做到，皮膚就肯定會應該不會差。