有沒有可以記錄每天手機(jī)使用時(shí)間的app？這類記錄手機(jī)使用時(shí)間的app很多。目前，一些系統(tǒng)已經(jīng)集成了監(jiān)控手機(jī)應(yīng)用使用時(shí)間的功能。以下是詳細(xì)介紹:1.【開機(jī)時(shí)間】，超過設(shè)定時(shí)間，屏幕上的藍(lán)天會(huì)變成霧霾；健

有沒有可以記錄每天手機(jī)使用時(shí)間的app？

這類記錄手機(jī)使用時(shí)間的app很多。目前，一些系統(tǒng)已經(jīng)集成了監(jiān)控手機(jī)應(yīng)用使用時(shí)間的功能。以下是詳細(xì)介紹:

1.【開機(jī)時(shí)間】，超過設(shè)定時(shí)間，屏幕上的藍(lán)天會(huì)變成霧霾；健康樹記錄最近30天目標(biāo)的完成情況，綠葉表示當(dāng)天達(dá)到目標(biāo)，黃葉表示未達(dá)到；如果只是想查看詳細(xì)數(shù)據(jù)，向右滑動(dòng)屏幕即可查看；

2.Aptrax，沒有花哨的界面和復(fù)雜的功能，專注于手機(jī)應(yīng)用記錄。只要打開Aptrax，讓它在后臺(tái)運(yùn)行，它就能準(zhǔn)確記錄你所有的應(yīng)用使用情況，并按照啟動(dòng)次數(shù)和運(yùn)行時(shí)間的多少整齊的排列。使用幾天后再次打開Aprax，會(huì)有一個(gè)詳細(xì)的列表呈現(xiàn)在你面前，所有記錄一目了然；

3.如果是iOS系統(tǒng)，升級(jí)到iOS12后，可以在設(shè)置中找到屏幕使用時(shí)間的選項(xiàng)，這樣就可以用條形圖查看當(dāng)前設(shè)備或者所有使用同一個(gè)Appl

睡眠儀有用嗎？市面上的睡眠儀種類也好多，哪種效果好？

現(xiàn)在很多人真的失眠了。自從我畢業(yè)工作以來，我一直失眠。我壓力太大，太焦慮了。我也去看了醫(yī)生。沒有效果后，我開始使用睡眠儀。買了一個(gè)國(guó)藥睡眠儀的美國(guó)品牌。這種睡眠儀器用于精神病學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、心理咨詢和家庭醫(yī)療保健領(lǐng)域。效果真的很好，整晚都能睡個(gè)好覺。