晚上睡覺愛咬牙是什么原因？所以是睡覺磨牙是非常常見的，在內(nèi)兒童，歲兒童等等，都要經(jīng)常的發(fā)生，也或許是脊神經(jīng)其中兩支運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，在睡覺的時(shí)候沒有適當(dāng)?shù)男菹?，而且在激活后的最佳狀態(tài)下，就很有可能會(huì)造成咀嚼肌

晚上睡覺愛咬牙是什么原因？

首先我們得了解發(fā)夢(mèng)的一種正常生理性，每個(gè)人都要可能發(fā)生，不同之處是有的人起床后也不別忘了自己做過什么夢(mèng)，甚至不記得自己做過夢(mèng)。而有一部分人則會(huì)清楚地要記得自己做過什么夢(mèng)，這種多見之于絕經(jīng)期前后期即我們平常所說的更年期提前的女性，還有現(xiàn)在生活壓力比較大的其他人群，例如學(xué)生們?cè)诙嘀靥魬?zhàn)巨大考試，考試之前，心情會(huì)比較感到焦慮，這時(shí)也會(huì)早上睡著總是笑醒。但是如果半夜做夢(mèng)造成睡眠不好從而產(chǎn)生影響了第二天我們的身心狀態(tài)，使我們不能夠正常的需要投入日常的生活，生活、工作后和學(xué)習(xí)中，這時(shí)的發(fā)夢(mèng)就是病態(tài)的，需要更多我們進(jìn)行介入干預(yù)。

許多人在入睡后，大腦神經(jīng)中并不是所有的腦神經(jīng)都處于休息目前狀態(tài)，有一小主體部分的神經(jīng)細(xì)胞還處在活動(dòng)最佳狀態(tài)，這就是夢(mèng)形成的生理和心理基礎(chǔ)。但是至少現(xiàn)在的科學(xué)理論不斷發(fā)展水平來說，笑醒的具體處理機(jī)制至今我們還是無法描述的。所以只要我在做夢(mèng)沒有造成影響到我們的正常生活、其他工作和繼續(xù)學(xué)習(xí)的話，我們就不需過多干預(yù)。如果我們的日常生活受嚴(yán)重的造成影響的話，就要措施一些干涉如：1.傍晚我們要多鍛煉，這樣可以可減輕我們的壓力從而促進(jìn)睡眠。2.晚上睡覺前喝一包牛奶。

在生活中，咬東西也是很常見的，那么咬東西的主要原因有哪些呢？

首先，隨著整個(gè)社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)湊也被帶的很快。我們每天生活，生活在強(qiáng)大壓力中，大多數(shù)時(shí)間點(diǎn)都基本處于緊張焦慮的整體狀態(tài)，這會(huì)直接后果我們咬東西。所以我們要不懂得調(diào)控手段自己的壓抑情緒，當(dāng)不可控制自己情緒時(shí)能夠?qū)ふ覍ｉT的心理狀態(tài)相關(guān)機(jī)構(gòu)。其次，蟯蟲使的消化系統(tǒng)紊亂也可造成咬東西。針對(duì)這種解決我們要積極并對(duì)定期驅(qū)蟲治療。另外，增長(zhǎng)，一部分人會(huì)缺失鈣，這亦會(huì)導(dǎo)致寒冷的夜晚不磨牙，所以我們平常要多一種運(yùn)動(dòng)，多曬，再者時(shí)需要吃一點(diǎn)鈣鎂片以緩解癥狀。最后還有牙齒擁擠橫行骨折、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)?shù)戎饕?，這就得尋找自己專業(yè)及看牙醫(yī)進(jìn)行臨床診斷和治療或者矯正治療趴著睡。

圖文答主：焦元元，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域本科

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