午飯后一到兩個小時做俯臥撐晚飯后一到兩個小時跳跳繩可以嗎？吃飯后適度鍛煉是也能的，但是還得具體情況具體分析，我是二型糖尿病病人病情，午飯前二3個小時適當(dāng)做八個俯臥撐是能夠的，有益于人健康，吃晚飯后反復(fù)

午飯后一到兩個小時做俯臥撐晚飯后一到兩個小時跳跳繩可以嗎？

吃飯后適度鍛煉是也能的，但是還得具體情況具體分析，我是二型糖尿病病人病情，午飯前二3個小時適當(dāng)做八個俯臥撐是能夠的，有益于人健康，吃晚飯后反復(fù)練習(xí)跳操也是不錯的有氧訓(xùn)練，對人的身體非常好，所以午飯后跳跳繩運動不是能夠的，但要注意運動中量，出大汗即可！

午飯后一到兩個小時做俯臥撐晚飯后一到兩個小時跳跳繩可以嗎？

不分后就到半個小時做俯臥撐，這個有點不太合適，又還算一天中能量釋放最匯聚的但是，所以不不建議在下午做劇烈運動?？梢栽?點鐘之后，工作安排引體向上，然后在下午的之前跳一會兒繩。我自己覺得這樣是比較合理的，早上是也可以多運動中一下的

午飯后一到兩個小時做俯臥撐晚飯后一到兩個小時跳跳繩可以嗎？

晚飯后的三個小時左右也能練習(xí)跳繩。因為飯前胃腸的蠕動速度加快，你的血液流入流出腸胃道，幫助肉類消化和吸收，如果在這個時候做激烈運動會加劇食欲不振，快速吸收也會太受影響。

在吃完飯后一個小時肉類大部分已經(jīng)消化時間已完成，在這個時候做運動不可能不會對胃腸造成損害。

午飯后一到兩個小時做俯臥撐晚飯后一到兩個小時跳跳繩可以嗎？

不可的啊，如果的做自己的話，因為會有不舒服的，或許會肚子疼人一下子會扛不住的，因為剛剛吃過飯，然后你又吃了飯又壓壓腿，引體向上，這樣消耗量體力消耗的，而且吃過還沒有完全消化時間堅持下去嘞做了這么大的運動中量，它很容易反胃，會吐出來的，所以休息一下個一個小時再努力去做是比較好的

午飯后一到兩個小時做俯臥撐晚飯后一到兩個小時跳跳繩可以嗎？

絕不可以，因為胃還沒有被消化被排空的所以要兩半小時后

晚上跳繩減肥的最佳時間是什么？

需要會選擇在中午吃了飯，十分鐘之后，再對其跳跳繩的一種運動，自能夠一直堅持兩個小時以上的段里，如果我感覺到動作比較輕微的之前，需要逐漸的適當(dāng)?shù)倪\動，増加了40分鐘到一個4個小時左右。但是減肥相對來說是一個非常漫長的量變到質(zhì)變，不僅得靠運動不來進行健身減肥，經(jīng)常也要節(jié)食。

也可以的，但是跳繩時間長了對左腿膝蓋不是很好，我總覺得快跑就很好