籃球胯下運(yùn)球的方法？1、熟悉胯下球感這個(gè)動(dòng)作主要是為了讓你熟悉胯下時(shí)籃球的走向。會(huì)胯下運(yùn)球的球友們可以感受一下，為啥我們胯下運(yùn)氣不需要看著籃球就能夠準(zhǔn)確的控制籃球，這就是我們對(duì)胯下運(yùn)球的熟練度很高，已

籃球胯下運(yùn)球的方法？

這個(gè)動(dòng)作主要是為了讓你熟悉胯下時(shí)籃球的走向。會(huì)胯下運(yùn)球的球友們可以感受一下，為啥我們胯下運(yùn)氣不需要看著籃球就能夠準(zhǔn)確的控制籃球，這就是我們對(duì)胯下運(yùn)球的熟練度很高，已經(jīng)非常熟悉籃球的走向了。

2、反向胯下運(yùn)球

許多人覺著胯下運(yùn)球難的原因是正向胯下運(yùn)球時(shí)，球拍到后側(cè)眼睛看不到，球也不知飛哪去了。所以我們可以逆向思維訓(xùn)練，反向胯下運(yùn)球，你就能夠清楚的看到籃球軌跡。當(dāng)你熟練時(shí)，正向胯下運(yùn)球也不成問題了。

3、反向胯下運(yùn)球 交替運(yùn)球

新手可以不必看，這個(gè)訓(xùn)練主要針對(duì)球場(chǎng)老手。當(dāng)你反向胯下運(yùn)球熟練時(shí)，不必洋洋自得，同時(shí)體前交替運(yùn)球。雙手同時(shí)抬起，讓你在交替運(yùn)球時(shí)養(yǎng)成護(hù)球的習(xí)慣。

這個(gè)動(dòng)作能夠快速的提高原地護(hù)球運(yùn)球技巧，教你利用身體護(hù)球。很多人打球運(yùn)球沒有護(hù)球的習(xí)慣，霍伊打球右手運(yùn)球左手護(hù)球，有人掏球，我還會(huì)用左手小動(dòng)作的把別人手撥開。

胯下運(yùn)球教程？

胯下運(yùn)球的步驟如下：、

1.先降低重心，先練習(xí)右手原地運(yùn)球，再練習(xí)左手原地運(yùn)球。

2.靠手腕的力量發(fā)力，單手在身體前左右運(yùn)球。同時(shí)，在身體的一側(cè)前后運(yùn)球時(shí)，要注意，運(yùn)球的時(shí)候并不是重心越低越好，因?yàn)閹虻耐饬ν耆墒滞蟀l(fā)出.只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。

必須要身體高嗎？