跑步后好可以練瑜伽嗎(跑完步后練瑜伽可以嗎？)
跑完步做瑜伽當(dāng)然是最好的。因?yàn)槟闩芡瓴娇隙ㄒ呀?jīng)充分熱身了，所以做瑜伽對身體的傷害基本可以忽略不計(jì)。同時(shí)，跑完步做瑜伽也是一種深度拉伸運(yùn)動(dòng)，比單純的拉伸要好得多。
跑完步做瑜伽當(dāng)然是最好的。因?yàn)槟闩芡瓴娇隙ㄒ呀?jīng)充分熱身了，所以做瑜伽對身體的傷害基本可以忽略不計(jì)。同時(shí)，跑完步做瑜伽也是一種深度拉伸運(yùn)動(dòng)，比單純的拉伸要好得多。