在爬山的好處和壞處有什么？爬山是一項(xiàng)幾乎沒(méi)有危險(xiǎn)的戶(hù)外活動(dòng)。既能鍛煉身體，又能陶冶情操，呼吸新鮮空氣。好處1。鍛煉腳力，強(qiáng)身健體。2。促進(jìn)全身毛細(xì)血管功能，改善心肺功能。3保護(hù)心臟，大汗淋漓，排除毒素

在

爬山的好處和壞處有什么？

爬山是一項(xiàng)幾乎沒(méi)有危險(xiǎn)的戶(hù)外活動(dòng)。既能鍛煉身體，又能陶冶情操，呼吸新鮮空氣。好處1。鍛煉腳力，強(qiáng)身健體。2。促進(jìn)全身毛細(xì)血管功能，改善心肺功能。3保護(hù)心臟，大汗淋漓，排除毒素。4。提高身體的免疫力。缺點(diǎn)1。膝關(guān)節(jié)損傷，尤其是老年關(guān)節(jié)病患者。2。爬山可以使小腿肌肉變粗。爬山是有氧運(yùn)動(dòng)，消耗大量氧氣。心腦血管疾病、高血壓、頭暈患者容易增加心臟負(fù)擔(dān)，發(fā)生意外。

風(fēng)濕可以緩解嗎？

風(fēng)濕性疾病是一組以?xún)?nèi)科治療為主的肌肉骨骼疾病，包括彌漫性結(jié)締組織病和各種原因引起的關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)。

周?chē)浗M織疾病，包括肌肉、肌腱和韌帶。按照目前的醫(yī)療水平，風(fēng)濕病是無(wú)法根除的，常用的治療方法有:

1.風(fēng)濕病常侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼、軟組織，疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙、發(fā)熱等癥狀較為突出，故可清熱止痛。

抗炎、緩解癥狀是治療該組疾病的首要目的，所以非甾體類(lèi)抗炎藥，如扶他林、莫比克、樂(lè)松、天欣利德、

西樂(lè)葆、萬(wàn)絡(luò)等。，新的非甾體抗炎藥效果好，療效高，明顯降低了副作用。

2.風(fēng)濕性疾病如果得不到正確合理的治療，關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼等疾病會(huì)導(dǎo)致功能障礙和畸形，留下終身殘疾和影響。

生活和勞動(dòng)給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失。從風(fēng)濕性疾病侵犯的組織來(lái)看，以前被稱(chēng)為結(jié)締組織病的系統(tǒng)性紅斑狼瘡，

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、硬皮病、多發(fā)性肌炎、壞死性血管炎、強(qiáng)直性脊柱炎都有自身免疫性疾病，屬于自身免疫性疾病。

一組疾病。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎已明確定義為嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積，常累及關(guān)節(jié)腔、骨骼和韌帶。

。因此，風(fēng)濕病的治療除了對(duì)癥治療緩解癥狀外，還需要病因治療，自身免疫性疾病需要免疫調(diào)節(jié)，如使

隨著糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑的應(yīng)用，免疫抑制治療取得了很大進(jìn)展，新的藥物不斷被發(fā)現(xiàn)并應(yīng)用于臨床，如小Xi、艾華諾、帕夫定等。

林，新的療法不斷被發(fā)現(xiàn)。例如:①小劑量、氯喹、MTX聯(lián)合治療輕度系統(tǒng)性紅斑狼瘡，可明顯減少副作用。

使用；②類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎采用聯(lián)合治療，一線(xiàn)藥物和二線(xiàn)藥物，二線(xiàn)藥物。③大劑量丙種球蛋白。

治療嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

3.生物治療和骨髓移植也已在臨床試用。

4.關(guān)節(jié)鏡還可用于治療關(guān)節(jié)疾病，大大提高了療效，改善了疾病的預(yù)后，顯著降低了致殘率，提高了患者的生活質(zhì)量。

It 是改進(jìn)的時(shí)候了

這些藥物是:

1.藥酒療法

內(nèi)服藥:白術(shù)、杜仲、淫羊藿、全蝎、秦艽、防風(fēng)、川烏、草烏、木瓜、牛。膝、當(dāng)歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克。

制法:將藥和酒放入陶罐中，用布封口，糊緊，文火煎2小時(shí)，埋于地下或放入井水中，去火毒，1晝夜后濾渣待用。

用法:每次飯后服用35毫升，每日三次，10天為一療程。

外用藥:紅藤、絡(luò)石藤、青風(fēng)藤各30克，木瓜、沒(méi)藥各15克，牛膝、防己、丹皮、乳香、三七各12克，桃仁、桑枝各6克，白酒500毫升。

用法:將藥物用酒浸泡1周后，用棉花蘸藥酒擦拭患處，每日3-5次。

功效:治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎內(nèi)服外擦1個(gè)療程有效，3個(gè)療程即可痊愈。有效率90%。

2:處方:海風(fēng)藤、雞血藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。

用法:研成細(xì)末，每次2g，每日3次，28天為一療程。

功效:一個(gè)療程后有效率91%。