為什么有的人爬山不喘不流汗？因?yàn)槿私?jīng)常鍛煉，身體素質(zhì)好，腳步小:大的腳步也對(duì)腳造成很大的壓力，如果已經(jīng)開始上坡，邁著大步往前走，就更難了。專家會(huì)像貓一樣小步走，小步走的頻率當(dāng)然會(huì)快一點(diǎn)，可以防止疲勞提

為什么有的人爬山不喘不流汗？

因?yàn)槿私?jīng)常鍛煉，身體素質(zhì)好，腳步小:大的腳步也對(duì)腳造成很大的壓力，如果已經(jīng)開始上坡，邁著大步往前走，就更難了。專家會(huì)像貓一樣小步走，小步走的頻率當(dāng)然會(huì)快一點(diǎn)，可以防止疲勞提前到來(lái)。

少說(shuō)話:說(shuō)話非常容易使吸氣失去規(guī)律?？春芏嗯郎降娜?，上坡的時(shí)候臉上都是安靜而專注的。因?yàn)樗麄冎勒f(shuō)話是非常容易讓吸氣不規(guī)律的，所以都集中在吸氣的調(diào)整上。

為何爬山不流汗？

沒有 因?yàn)樘鞖夂腕w質(zhì)的原因，他沒有出汗。;在寒冷的天氣爬山時(shí)，不要出汗。

在

爬山的好處和壞處有什么？

爬山是一項(xiàng)幾乎沒有危險(xiǎn)的戶外活動(dòng)。既能鍛煉身體，又能陶冶情操，呼吸新鮮空氣。好處1。鍛煉腳力，強(qiáng)身健體。2。促進(jìn)全身毛細(xì)血管功能，改善心肺功能。3保護(hù)心臟，大汗淋漓，排除毒素。4。提高機(jī)體免疫力。缺點(diǎn)1。膝關(guān)節(jié)損傷，尤其是老年關(guān)節(jié)病患者。2。爬山可以使小腿肌肉變粗。爬山是有氧運(yùn)動(dòng)，消耗大量氧氣。心腦血管疾病、高血壓、頭暈患者容易增加心臟負(fù)擔(dān)，發(fā)生意外。

運(yùn)動(dòng)后不出汗是怎么回事？

通常，運(yùn)動(dòng)后不出汗是一個(gè)問題自身的新陳代謝，基本的身體機(jī)能都不好?；蛘呤情L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇導(dǎo)致的閉合式出汗。而且運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡也會(huì)導(dǎo)致。當(dāng)然，如果一個(gè)人的汗腺數(shù)量多，就會(huì)出汗多。汗腺少，出汗少，因人而異。