這三款登山護膝哪個好？幫我選一下？國外我推薦LP，但是it it’很貴。200元/只國內(nèi)，推薦艾斯曼，最好是58元/只。還有記住，好的護膝是一個一個賣的，不是成對賣的。延伸閱讀:護膝有三個作用，一是

這三款登山護膝哪個好？幫我選一下？

國外我推薦LP，但是it it’很貴。200元/只國內(nèi)，推薦艾斯曼，最好是58元/只。還有記住，好的護膝是一個一個賣的，不是成對賣的。

延伸閱讀:

護膝有三個作用，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫不多說了。不是護膝的膝蓋部位往往容易著涼。很多膝蓋疾病都和膝蓋寒有關，尤其是在山區(qū)，山風很冷很硬。往往腿部肌肉因為一直在運動而感覺很熱，而膝蓋因為沒有肌肉運動而不熱。人在感覺腿部散熱舒服的時候，膝蓋其實是著涼了。這時候如果他們戴上護膝，護膝可以保暖。

主要說說護膝的剎車功能。膝關節(jié)是大腿骨和小腿骨的交匯處，中間是半月板，前面是髕骨。髕骨被兩塊肌肉拉伸，懸浮在腿骨的交點前，非常容易滑動。正常生活中，髕骨因為不受外力影響，不劇烈運動，可以在小范圍內(nèi)正?；顒?。

由于登山運動對膝蓋的壓力過大，加上登山運動中的劇烈運動，很容易將髕骨拉離原來的位置，從而引起膝關節(jié)的疾病。佩戴護膝可以將髕骨固定在一個相對穩(wěn)定的位置，保證其不容易受傷。

上面說的是在膝關節(jié)沒有受傷的情況下，護膝的溫和制動作用。膝關節(jié)受傷后，重制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿保持在一條直線上，減少膝關節(jié)的彎曲，從而保護膝關節(jié)不加重病情。

讓 下面說說護膝的保健功能，比較好理解。新型遠紅外負離子保健護膝在具備傳統(tǒng)護膝的保溫、制動作用的前提下，加入遠紅外負離子能量層，能引起膝下生物分子的共振，進而加熱深層組織，起到促進血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡的作用。長期堅持佩戴護膝，可有效預防和治療關節(jié)炎、風濕病等膝關節(jié)疾病。

護膝是指一塊用來保護人們的布。;的膝蓋。在現(xiàn)代運動中，護膝被廣泛使用。膝蓋不僅是運動中極其重要的部位，也是相對脆弱和容易受傷的部位。受傷時也是一種極其痛苦和緩慢的恢復，甚至有些人會在陰雨天感到隱隱作痛。

"護膝和護膝采用厚實的毛氈材料制成，幾乎所有的體育用品店都能買到，可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天還能起到防寒的作用，價格也不貴。 "護膝和護膝在這里不推薦作為必需品，但是它們在所有體育活動中被廣泛使用也是事實。

登山護膝是帶彈簧的號還是不帶彈簧的好？

;兩個和四個彈簧支架的支撐強度不同。這個要根據(jù)自己的運動量、體力、運動習慣、膝關節(jié)情況來選擇。只看護膝，當然是四個。樹根的支撐性更好，但是四帶二的靈活性差了一點，你爬的時候會不習慣。如果普通登山負荷不太高，膝關節(jié)不難受，兩根彈簧支撐條就夠了。我用的是專利的護膝，很優(yōu)秀，膝蓋下面還帶了一個半月的硅膠墊片，雙重保護，所以爬山很舒服，加上登山杖，膝蓋負擔少了很多。

有彈簧的

登山護膝是帶彈簧的號還是不帶彈簧的好？

只會有更多的支撐，如果有膝傷的話會很有用；一般最重要的是髕骨固定；