滑膜炎可以跑步嗎？在發(fā)現(xiàn)滑膜炎后，盡量不要跑步，當(dāng)然要運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。人不運(yùn)動(dòng)是不可能的，但是功能適當(dāng)可以散步。但他們走路也要掌握一定的時(shí)間和度，不能一走就是幾個(gè)小時(shí)。所以我們建議滑膜炎最好不要跑

滑膜炎可以跑步嗎？

在發(fā)現(xiàn)滑膜炎后，盡量不要跑步，當(dāng)然要運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。人不運(yùn)動(dòng)是不可能的，但是功能適當(dāng)可以散步。但他們走路也要掌握一定的時(shí)間和度，不能一走就是幾個(gè)小時(shí)。所以我們建議滑膜炎最好不要跑步。跑步時(shí)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度和摩擦力增加，滑膜組織的局部也增加，局部炎癥會(huì)產(chǎn)生更多的滑液，導(dǎo)致滑膜炎，長(zhǎng)期不愈合。

得了小孩髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么護(hù)理？

的孩子有髖關(guān)節(jié)滑膜炎，要注意保養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，減輕患肢負(fù)擔(dān)。睡覺(jué)的時(shí)候，他們可以在腳踝上墊點(diǎn)東西墊腳，促進(jìn)血液回流?？梢苑孟字雇吹乃幬镞M(jìn)行治療。具體用藥要按照醫(yī)生 建議，你可以配合物理療法，如中藥熏蒸。

滑膜炎的人最好不要做快速運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體。和廣場(chǎng)舞一樣，健美操速度有點(diǎn)快，對(duì)滑膜炎有影響。瑜伽和太極速度慢，有益身心健康，不影響滑膜炎。做這些練習(xí)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以調(diào)節(jié)心情。我也這么認(rèn)為