腰肌勞損每天戴護(hù)腰多久(護(hù)腰帶要怎么用？)
你好，你腰疼，其中一個(gè)可能和過度勞累有關(guān)。比如你長(zhǎng)期彎腰或者久坐，坐姿不當(dāng)，都是腰酸背痛的主要原因。另外，有的人腰酸背痛與腎虛有關(guān)，有的是腰肌勞損或腰椎間盤突出等疾病引起的。有腰帶是沒有預(yù)防的。建議你
你好，你腰疼，其中一個(gè)可能和過度勞累有關(guān)。比如你長(zhǎng)期彎腰或者久坐，坐姿不當(dāng)，都是腰酸背痛的主要原因。另外，有的人腰酸背痛與腎虛有關(guān)，有的是腰肌勞損或腰椎間盤突出等疾病引起的。有腰帶是沒有預(yù)防的。建議你生活規(guī)律，經(jīng)常鍛煉，每天搓腰搓到發(fā)熱，踮腳5分鐘。重要的是堅(jiān)持下去。希望能幫到你。