內(nèi)觀流瑜伽為什么會(huì)出很多汗(流瑜伽什么意思？)
正常認(rèn)真呼吸瑜伽在這個(gè)季節(jié)會(huì)出很多汗！陽(yáng)瑜伽，即力量瑜伽，在練習(xí)過程中強(qiáng)度較大，所以在練習(xí)過程中會(huì)大量出汗，有助于排出體內(nèi)毒素和重金屬，還能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚光滑白皙；陰瑜伽則強(qiáng)調(diào)拉伸，出汗少。
正常認(rèn)真呼吸瑜伽在這個(gè)季節(jié)會(huì)出很多汗！陽(yáng)瑜伽，即力量瑜伽，在練習(xí)過程中強(qiáng)度較大，所以在練習(xí)過程中會(huì)大量出汗，有助于排出體內(nèi)毒素和重金屬，還能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚光滑白皙；陰瑜伽則強(qiáng)調(diào)拉伸，出汗少。