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補(bǔ)元?dú)獾淖罴咽澄镉惺裁矗?/h2>可以多吃牛肉、羊肉、桂圓、黃芪、蓮子、紅棗、藕粉、山藥、烏雞湯、排骨湯、豬肉羹；;s足湯等。，煮湯的時(shí)候加點(diǎn)當(dāng)歸紅棗，多吃水果蔬菜，并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，平時(shí)注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

補(bǔ)氣的食品有哪些？

中醫(yī)認(rèn)為，氣是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精、脾胃吸收的氣和肺吸入的清氣組成。氣虛是指由于元?dú)獠蛔愣鸬囊幌盗信R床證候。多為先天稟賦不足、后天脾胃失養(yǎng)、體弱多病所致。如果想補(bǔ)氣，可以從飲食入手，吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如小米、牛肉、雞肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、魚(yú)蝦等。可以根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選擇適合自己的食物，平時(shí)注意飲食清淡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃油膩、辛辣、生冷的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。還可以配合針灸理療，調(diào)理氣血運(yùn)行。

什么粥補(bǔ)血補(bǔ)元?dú)猓?/h3>平時(shí)可以多喝皮蛋瘦肉粥、豬肝紅棗粥、生姜大棗紅糖水、黑木耳紅棗，平時(shí)多吃黑豆、胡蘿卜、面筋、、豬肝、核桃、桂圓、蓮子、桂圓等堅(jiān)果。也可以服用阿膠補(bǔ)血口服液或阿膠補(bǔ)血顆粒等。，平時(shí)注意飲食清淡多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜。

比如

吃什么補(bǔ)元?dú)猓?/h2>；人參、太子參、紅參等。這些中藥能極大地補(bǔ)充元?dú)?，治療元?dú)獠蛔?，增?qiáng)體質(zhì)。;抗病，還具有抗癌作用，可治療氣虛和疲勞。你可以 這種藥不要和白蘿卜一起吃，以免影響藥效。感冒發(fā)燒期間不要用進(jìn)補(bǔ)藥物，以免加重病情。你可以 不要盲目吃藥。

術(shù)后補(bǔ)充元?dú)庾詈玫氖澄锸鞘裁矗?/p>

術(shù)后補(bǔ)養(yǎng)元?dú)鉀](méi)有明確的最佳食物。最好吃清淡易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如芥菜、菜花、雞蛋、豆制品、瘦肉、山楂、鮮棗、牛奶等。，或者服用一些黃芪、黨參、阿膠等。按照規(guī)定。

元?dú)馐侵嗅t(yī)的專業(yè)詞匯，以先天之精為基礎(chǔ)，以后天之精為依托，根源于腎之氣。中醫(yī)認(rèn)為，元?dú)馐侨梭w最重要、最根本的氣，也是生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元?dú)獾某溆Q于脾胃運(yùn)化和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的功能。大部分患者術(shù)后氣血虧損，需要合理飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以充實(shí)元?dú)狻?/p>

按照醫(yī)生的建議吃。;的建議，而且術(shù)后飲食要清淡易消化，以免增加脾胃負(fù)擔(dān)。油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷的食物不僅不利于傷口恢復(fù)，還會(huì)妨礙脾胃。補(bǔ)益氣血的食物可適量食用，如山藥、大棗、豬肝、黑芝麻、阿膠、油菜、黑木耳、等。富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。東西有助于促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)，所以術(shù)后可以多吃雞蛋、奶制品、豆制品、瘦肉、瓜類、柚子、獼猴桃、橙子等食物。

此內(nèi)容由山西省中醫(yī)院綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師王建平審核。

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