少兒練習(xí)擊劍要準(zhǔn)備什么樣的服裝？學(xué)習(xí)擊劍需要很多設(shè)備。一套完整的擊劍裝備包括劍和服裝。服裝主要起保護(hù)作用，包括口罩、夾克、胸甲、護(hù)手、手套、短褲、擊劍鞋等。國(guó)外進(jìn)口設(shè)備比較貴，一萬元左右，國(guó)產(chǎn)設(shè)備20

少兒練習(xí)擊劍要準(zhǔn)備什么樣的服裝？

學(xué)習(xí)擊劍需要很多設(shè)備。一套完整的擊劍裝備包括劍和服裝。服裝主要起保護(hù)作用，包括口罩、夾克、胸甲、護(hù)手、手套、短褲、擊劍鞋等。國(guó)外進(jìn)口設(shè)備比較貴，一萬元左右，國(guó)產(chǎn)設(shè)備2000元以內(nèi)就能搞定。裝備做好了，靠譜的教練才是進(jìn)步快的保障。在北京，入會(huì)一年的培訓(xùn)費(fèi)在8000元左右，每周一次課，每次3小時(shí)左右。

少兒練習(xí)擊劍要準(zhǔn)備什么樣的服裝？

工具/原材料

更多

擊劍服:擊劍服采用白色三劍袖(上衣、褲子、防護(hù)背心)，由防彈材料制成，確保安全。擊劍襪是白，鞋是專用擊劍鞋，手套是用白羊皮、錫箔、佩刀做的。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員戴上導(dǎo)電金屬口罩，蓋住頭部所有易受傷的部位。

方法/步驟

1/3分步閱讀

如果是剛?cè)腴T，對(duì)設(shè)備和場(chǎng)地的要求不是很高。有些人花錢買了全套設(shè)備，卻發(fā)現(xiàn)太難學(xué)了...建議和俱樂部一起練習(xí)。;的裝備一段時(shí)間，然后按照教練 如果你能堅(jiān)持的話。成年人，尤其是那些不 不經(jīng)常鍛煉，學(xué)擊劍會(huì)很痛苦，因?yàn)樗枰叨鹊纳眢w協(xié)調(diào)性和靈活性。就像你學(xué)跳舞一樣，你應(yīng)該做壓腿劈叉。前期的基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)于老胳膊老腿的人來說簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)。

2/3

成年人想練，肯定會(huì)去俱樂部。劍道，裁判，拖鍋都很貴，不可能在家做。多看別人打球，再體驗(yàn)一遍，覺得有興趣就看淡自己的體能。

3/3

如果你擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，身體協(xié)調(diào)性好，身高對(duì)你的日常鍛煉和樂趣影響不大。當(dāng)然越高越好，很多矮的人更靈巧。個(gè)人認(rèn)為對(duì)于想學(xué)擊劍的人來說，門檻不算太高。只要你有熱情，有一定的身體素質(zhì)，任何運(yùn)動(dòng)都不會(huì)拒絕你。

擊劍主要鍛煉上肢，主要是前臂和足部(包括背部和腳踝)。核心實(shí)力在未來也很重要。如果決定練，剛開始腿會(huì)很疼。

另外，還有一點(diǎn)腦子。唐 不要太死了。