順產(chǎn)52天可以跑步嗎 產(chǎn)后多久能跑步？
產(chǎn)后多久能跑步？自然分娩，當(dāng)檢查結(jié)果正常時(shí)，她可以恢復(fù)跑步習(xí)慣，但在跑步過(guò)程中盡量保持平穩(wěn)，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中分泌的松弛激素會(huì)使產(chǎn)婦容易勞損。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動(dòng)，3-5天可以做骨
產(chǎn)后多久能跑步？
自然分娩，當(dāng)檢查結(jié)果正常時(shí)，她可以恢復(fù)跑步習(xí)慣，但在跑步過(guò)程中盡量保持平穩(wěn)，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中分泌的松弛激素會(huì)使產(chǎn)婦容易勞損。自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天左右可以下床走動(dòng)，3-5天可以做骨盆收縮，產(chǎn)后2周才能做拉伸運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后多久可以做跑步跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)？腹直肌分開(kāi)可以跑步跳繩嗎？生完寶寶做什么運(yùn)動(dòng)可以消除大肚子？